【沉住气】
气，乃神也。气定，则心定，
心定则事圆。
- 《老子》
意思是，气在古代中国传统文化中代表精神状态和气运，当气运稳定时，人的心态也会平静，心态平静则能全面思考问题，从而事情就能圆满完成。
在生活的汹涌浪潮中，“气” 宛如船帆下的风，沉稳与否决定着航行的方向。当面临困境与挑战，那一口 “气” 若能沉住，就似在暴风雨中锚定的船只，不被狂澜轻易掀翻。古往今来，多少英雄豪杰在关键时刻，凭借沉住气而扭转乾坤。这沉住的气，是内心深处的定力，它让我们在纷繁复杂的世事中，不被一时的得失冲昏头脑，不被外界的喧嚣扰乱心绪。它给予我们时间与空间，去洞察局势，去思索对策。
就像棋局中的高手，每一步落子都深思熟虑，不因对手的挑衅而慌乱，不因暂时的劣势而气馁。唯有沉住气，方能在漫长的人生之路上，稳步前行，以从容之姿迎接每一个未知，让心中的希望之光始终明亮，照亮前行的道路，直至抵达梦想的彼岸。
【稳住心】
思无邪僻是一药，行宽心和是一药，
心平气和是一药，心静意定是一药。
-《大藏经》
要学会对自己、对他人、对周围、对社会的包容，肚里的容量越大，困惑就越少、牢骚就越少，就越可能产生平和之性、平和之心。“心平气和”，对于人的健康长寿来说，确实是再好不过且无可替代的良药了。
心，是灵魂的栖息之所，稳住心，便是为自己打造一方宁静的港湾。当我们以包容之心对待一切，就如同在心田种下了一颗善的种子，它会生根发芽，驱散阴霾与困惑。不再纠结于琐事的纷扰，不再抱怨命运的不公，内心的平和如同一泓清泉，润泽着生命的每一个角落。这颗稳住的心，让我们在喧嚣尘世中，能听见花开的声音，能感受微风的轻抚。它是我们在疲惫时的依靠，是我们在迷茫时的指引，以一种无声却有力的力量，护佑着我们的精神家园，使我们在人生的旅途中，始终怀揣着温暖与善意，淡然面对风雨，微笑迎接阳光。
【守住信】
人而无信，不知其可也。
- 《论语·为政》
意思是，一个人如果不讲信用，真不知道他是否可以（做成事）。
一个人若失去了信用，就仿佛在黑暗中独行，无人愿意相伴，亦无法真正融入群体。信用，是承诺的坚守，是对他人的尊重与负责。它体现在生活的点点滴滴，小到按时赴约，大到信守商业契约。守住信，是一种高贵的品质，是内心深处的道德坚守。当我们守住信用，就如同在心灵的花园里种下了最娇艳的花朵，它的芬芳会吸引来真诚与友善。
在信任缺失的当今社会，坚守信用更是难能可贵。它让我们在茫茫人海中，成为他人可以信赖的港湾，为构建和谐美好的人际关系贡献力量，让诚信之光在人间熠熠生辉，温暖每一个角落，也让自己的灵魂在坚守中愈发纯粹与高尚。
【立住身】
人须在事上磨，方立得住。
- 《王阳明心学》
意思是，人应该在具体的事情上磨练自己，才能真正地立于不败之地。
每一件经历的事情，无论是顺境还是逆境，都是磨砺身心的磨刀石。在事上磨练，就如同凤凰涅槃，在烈火中铸就坚强的羽翼。当我们勇敢地投身于各种事务之中，会遇到挫折，会品尝失败的苦涩，但也正是这些经历，让我们的筋骨愈发强健，让我们的意志愈发坚定。立住身，意味着在困境中不屈不挠，在成功时不骄不躁。它是在面对纷繁复杂的世界时，坚守自己的原则与底线，不随波逐流。
就像一棵大树，无论风雨如何肆虐，都深深扎根于大地，以挺拔的身姿屹立不倒。如此，方能在人生的舞台上，演绎出属于自己的精彩篇章，以坚实的步伐丈量生命的广度与深度，书写无悔的人生画卷。
图｜悦屿书院，禁止搬运
文｜悦屿书院，仅供交流
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