今天,包头正式进入......

时事   2024-12-21 07:47   内蒙古  


今日
17点20分20秒
我们将迎来
二十四节气的第22个节气
冬至

冬至三候

一候蚯蚓结:
蚯蚓是古人观察物候的重要参照物,到了冬至,“蚯蚓交相结而如绳也”,就是指蚯蚓到了此时会紧紧地蜷缩身体,像绳子一样盘结在一起。

二候麋角解:
麋与鹿同科,却阴阳不同,古人认为麋的角朝后生,所以为阴,而冬至一阳生,麋感阴气渐退而解角。

三候水泉动:
由于阳气初生,所以此时山中的泉水可以流动并且温热。
冬至“数九”

由于冬至前后几天冷暖变化不明显,为了方便数九,后来人们从冬至日开始数九《荆楚岁时记》记载“俗用冬至日数及九九八十一日,为寒尽”,说的就是从冬至日开始数八十一天,便表示寒气已尽、天气暖和了。

一九:2024年12月21日至12月29日
二九:2024年12月30日至2025年1月7日
三九:2025年1月8日至1月16日
四九:2025年1月17日至1月25日
五九:2025年1月26日至2月3日
六九:2025年2月4日至2月12日
七九:2025年2月13日至2月21日
八九:2025年2月22日至3月2日
九九:2025年3月3日至3月11日
冬至吃什么

吃饺子
冬至这天,不论贫富,饺子是必不可少的节日饭。谚云:“十月一,冬至到,家家户户吃水饺”。

吃馄饨
据了解,过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。

喝羊肉汤
冬至吃羊肉的习俗据说是从汉代开始的,人们纷纷在冬至这一天,吃羊肉以及各种滋补食品,以求来年有一个好兆头。

吃汤圆
吃汤圆在明、清时期已经约定俗成。在冬至这天,要“作粉圆”或“粉糯米为丸”。“圆”意味着“团圆”“圆满”,冬至吃汤圆又叫“冬至团”。

赤豆糯米饭
在江南水乡,有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗,用以驱避疫鬼,防灾祛病。

吃年糕
吃年糕从清末明初直到现在杭州人在冬至都喜吃年糕。在每逢冬至做三餐不同风味的年糕,冬至吃年糕,年年长高,图个吉利。
冬至养生

起居作息
适当进行些户外锻炼是非常必要的。但应在阳光出现后才出外活动,此时在起居上,应早睡晚起,多晒太阳。

防寒保暖
注重头部、脖子、后背等部位的保暖,可以穿高领的衣服,出门戴围巾,戴帽子,加穿背心,晚上睡前可以泡泡脚。

心态良好
冬季情绪要稳定、愉快,切忌发怒、急躁和精神抑郁。

饮食注意
多用温补少食寒凉:冬至之后,多吃温性食物,少食甚至远离寒凉食物,对于平衡人体阴阳、增强抵抗力。多吃大米、糯米、花生、山药、胡萝卜、豆浆、鸡肉等。
今天
你准备吃些啥

(来源:综合网络、科尔沁频道)

(责任编辑:刘英瑛柴慧婷;一读:张茜;一审:张乃骞;二审:乌日吐木林;三审:肖楠)

包头新闻网
容包头!融世界!荣未来!
 最新文章