应该怎么挑选？
蛋白粉是健身爱好者和需要额外蛋白质的人群的热门选择。“蛋白粉的种类繁多，包括乳清蛋白粉、酪蛋白粉和大豆蛋白粉等。每种蛋白粉都有其独特的特点和适用人群。在选择蛋白粉时，应注意蛋白质含量、添加剂和品牌信誉。此外，适量摄入是关键，过量摄入可能增加肾脏负担。”
有的人比较偏爱进口产品，其实部分国货营养补充剂和保健品在价格、成分和安全性方面已经具备竞争力，或具有一定优势。国货的成分上可能更适合国人的体质和生活习惯，且受到严格的监管。价格方面，国货和进口产品的价格差异主要与销售渠道有关，性价比也是一个重要考虑因素，消费者应综合考虑剂量和产品价格，选择适合自己的产品。同时应根据医生或营养师推荐的剂量来服用。
总之，营养补充剂和保健品的选择应基于个人需求、产品安全性和科学依据。消费者应谨慎选择，避免盲目跟风，并在必要时寻求专业建议。通过合理的摄入，才能更好地维护和促进健康。
注：文中图片源自网络，版权归原作者所有，如有侵权，请联系小编删除。
审核：康小红
核稿：栾莹莹
编辑：宣传科
来源：健康时报
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