巳 巳 如 意
生 生 不 息
2025年寒假致家长书
亲爱的同学们，岁末将至，敬颂冬绥
本学期的学习生活即将画上句号
快乐的寒假和热闹的春节即将到来
希望你们度过一个愉快、安全、充实的寒假
寒假放假通知
尊敬的家长朋友们：
祥龙贺瑞辞旧去，巳蛇迎春启新程。踏着2025新年的鼓点，翘首以盼的寒假伴随着冬日的暖阳如期而至。承载着勤奋耕耘的喜悦，我们一起走过了不同寻常的2024年,在此向一直以来大力支持和配合学校工作的您，致以崇高的敬意和衷心的感谢！寒假来临，为了确保您的孩子度过一个安全、充实的假期，我们诚挚地希望您能够与学校密切配合，共同引领孩子规划好每天的生活和学习，助力孩子实现假期的弯道超越。现将放假、开学的时间安排，以及寒假期间需要家长配合学校完成的工作及相关注意事项告知如下。
寒
假
通
知
放假时间：
七年级：2025年1月15日 12:00
八年级：2025年1月15日 15:10
九年级：2025年1月15日12：00
开学时间：
住校生：2025年2月15日17:00（预计，以具体通知为准）
通食生：2025年2月16日 8:00（预计，以具体通知为准）
督促学生做好假期管理
1.加强手机管理。杜绝孩子无节制使用手机及其他电子产品。
2.加强睡眠管理。严格学生假期作息时间，确保学生每天睡眠时间不少于9小时。
3.加强读物管理。提倡家长与孩子一起读书、享受阅读的快乐，多读中外名著、科技书刊等健康有益的书籍，陪同孩子观看爱国主义题材的优秀影视作品，收看“新闻联播”“焦点访谈”“今日说法”等专题节目。
4.作业管理。引导学生制定切实可行的假期作息时间表和学习计划，注意劳逸结合，并认真完成假期作业。
5.加强体质健康管理。良好的体质是健康生活、快乐学习的基本前提，提倡家长和孩子一起积极参加体育锻炼（具体要求见后）。
安全教育
1. 森林防火：严禁野外用火，全体家长和学生自觉加强森林草原防灭火知识的学习，做到森林草原防火“十不准”。发现森林起火，及时拨打12119，报告的内容应包括起火的时间、地点、林种、面积、火势以及报告人姓名和联系电话。
2. 交通安全：一个养成，养成文明走路、骑车和乘坐合格车辆的良好习惯；两个明确，明确16岁以下不准骑电动车、摩托车；明确不能在铁路上行走、坐卧、逗留、玩耍。三个掌握，掌握道路交通基本法规；掌握常见标志、标线的作用；掌握交通事故自救互救的基本方法，一旦发生交通意外，记住车牌号和侵害人的体貌特征，及时拨打122报警；四个注意，注意避让来往车辆，做到礼让三先；注意结伴同行不勾肩搭背，影响车辆通行；注意不在马路上相互追逐、嬉戏；注意乘坐公交车不图一时之快，抢上抢下。
3. 饮食安全：不吃变质、腐烂以及“三无”食品；春节期间不要暴饮暴食，不吃未清洗干净的食物，不喝生水；少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。要自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。
4. 用电安全：不使用“三无”电器，不用湿手触摸开关，不私拉乱接电线。做到电器设备人离电断。
5.消防和使用燃气安全：燃放烟花爆竹要遵守规定，爱护环境，保护自己。正确使用燃气，使用完毕要及时关闭燃气阀门，注意室内通风，防止煤气中毒。学会正确地火灾逃生、报警及灭火知识。同时教育孩子认识一氧化碳的危害，提高防范意识。如感头晕、恶心，应立即开窗通风，迅速撤离现场，并及时就医。
6. 网络安全：保护好个人信息，上网的时候，不要将重要的信息，如家庭地址、个人电话等告诉陌生人。文明理性上网，不沉迷于手机和电子游戏，不信谣传谣，不发表不当言论，不参与任何网络欺凌和网络暴力事件。同时提高警惕，预防网络诈骗，牢记“不听、不信、不转账”。
7. 不高空抛物，防止坠落。不随意攀爬高处，不到无安全防护设施的阳台、窗台、广告牌等处玩耍，以免发生高坠事故。
8.防溺水：不到池塘、河边洗手或捡物品等。不私自或结伴去野外水域玩水或捉鱼虾等。不到无安全设施、无救援人员的游泳馆游泳。乘坐观赏船、游船等，务必要穿好救生衣。如要上下船，要遵守秩序，不要在船上打闹、戏水，以免落入水中。遇到同伴溺水，要智慧救援，不要盲目下水救人及手拉手施救，要及时呼救并拨打110。
9.防性侵：初中阶段的孩子，对很多事物充满好奇，有时会身处险境而不自知。正确处理与异性交往的尺度，不要接受贵重的礼物，对过分的举动要明确表明自己的反对态度。遭遇骚扰，要直接提出警告，及时避开。对于那些失去理智、纠缠不清的无赖或违法犯罪分子，要及时向老师或者公安等保卫部门报告，学会依靠组织和运用法律武器保护自己。
10.心理健康：对孩子进行挫折教育和生命教育，让孩子提高心理承受能力，具备坚韧的意志品质，树立积极乐观的人生观和价值观。
卫生防疫
冬季是甲流、乙流、支原体等传染性高发期，为保障自我和家人的健康，要求学生寒假期间做到以下几点：
1.减少非必要的外出。减少非必要的聚集，外出时佩戴口罩，身体不适或有异常要及时就医；
2.勤洗手、多通风。勤洗衣、勤晒被，正确适时消毒，适当增减衣物，加强体育锻炼，保持充足睡眠，坚持劳逸结合。
3.返校师生须身体无异常情况若患流行病、传染病的师生请履行好请假手续，持医院的复学证明返校。
体质健康
测试数据显示，初中学生的体质健康整体情况一般。请家长重视学生的体质健康状况，加强引导，平衡膳食，合理饮食，督促学生每天进行不少于两小时的体育锻炼，积极投身体育活动之中，增强学生体质。
1.适宜的运动量。针对学生的性别、年龄特征、身心特点，根据季节与气候的变化（雾霾天气尽量在家中进行锻炼），同时根据自己的兴趣爱好，可以调节运动量和运动强度。
2.认真完成体育作业。每天按时按量完成体育老师布置的体育作业。
3.锻炼要持之以恒。早上适宜锻炼时间为7—9时，傍晚适宜锻炼时间为4—6时，黄昏时分是锻炼的最好时段。要坚持良好的生活作息时间（早睡早起），良好的饮食习惯，坚持每天锻炼，每次锻炼时间至少为1小时。
道德教育与劳动教育
家长应配合学校，教育学生在假期中自觉用《中小学生守则》和《中小学生日常行为规范》来规范自己的言行，倡导“在家做好孩子，在校做好学生，在社会做好公民”，特别做好学生的网络道德教育工作，引导学生在各种道德冲突中具备良好的道德判断能力，坚持正确的价值选择。
1.加强社会主义核心价值观教育。加强中华民族优秀文化教育、革命传统教育、反封建迷信教育和反邪教教育。
2.加强文明礼仪教育。引导学生增强社会责任感，为社会的文明进步做出当代青少年学生应有的贡献，引导学生积极参与社会实践、社区劳动。
3.加强感恩教育。教育学生心怀感恩，孝敬父母、尊敬长辈，帮助家人做力所能及的家务事，增强热爱劳动的意识，培养良好的道德品质。
心怀热爱，奔赴山海。循梦而行，芳华待灼。短短的寒假，稍纵即逝，相信在您的正确教育和引导关怀下，孩子们一定会在浓浓的亲情滋润下度过充实、快乐而有意义的假期！期待在大地暮色摇曳之时，我们可以遇见美好的彼此。衷心祝福您新春快乐、巳巳如意、蛇年大吉、阖家幸福！
文字 | 袁 丹
编辑 | 张爱明
审核 | 李 玲
