大公鸡报晓
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采访4年里，民间郎中悄悄告诉我：脾胃不好就吃这个
去年，一个记者朋友问我，大公鸡你踏访100位民间中医3年多，长了不少见识吧？
这朋友是真懂我。
在采访了150多位民间郎中之后，得到的一个收获是，郎中们有一个根本基点——所有的身体问题，健康问题，五脏问题，吃喝拉撒睡问题，首当其冲的一个根本点——都是脾胃问题！
当然，郎中们说的那什么脾阳、胃阳，我也听不懂，反正，你必须吃得下、吃得香、拉得出、拉得畅，才能恢复健康！你脾胃运化好、肠道通畅没毛病，吃喝拉撒睡的五大生活基本功就扎实，各种健康问题都不是问题。
总之一句话：脾阳定健康，胃阳决生命！
那么，吃什么药才能养好脾胃，或者怎么样才让脾胃功能恢复正常呢？
几乎所有的民间郎中
都摇手告诉我——不用吃药，
吃黄小米就行！
“比如说，身体虚弱的时候，或者严重到只能吃流食的时候，那就赶紧喝小米粥，比什么鸡汤鱼汤更滋养！”
懂中医的都知道种子的能量，所以一直号召大家吃五谷杂粮。
黄帝内经说：五谷为养；谷物之气，生命之气！
五谷中的第一项就是小米。
小米颗粒小，生命力强，一粒小小的植物种子，就蕴含着和巨大生物一模一样的生命信息。
同样一口粥，吃小米，你可以汲取到更多的生命能量。
但有一个误区，这里所说的小米粥，不是那种煮的稀汤拉水的小米粥，是指那种稠稠的、较为黏厚的状态，不是汤汤水水。
郎中说，水多则阴。
2022年的10月，大公鸡去野山里采访采摘沙棘的山民，傍晚时到沁州一个山沟沟里的农民家和大家一起吃饭，让大公鸡开了眼界——
这里的小米，颗粒更小，生命力更强，
颗粒虽小巧，但粒粒饱满，油脂闪亮。
尤其是吃完以后，肠胃里面一直到整个胸腔，都是暖乎乎、热扑扑的，持续五六个小时皆如此，谷物之气充塞着胸腔，使人精神饱满有力，即使走在深秋初冬的山里面，也不觉寒冷。
真正会吃小米粥的朋友，还要把小米上面的米精、米油熬出来，非常滋补。
大家看到小米粥上面的那层淡淡的油膜了吗？
那可是异常珍贵的东西，异常的清香，
你能感觉到它的营养富足溢满，能量具足，活力四射，满满当当，优质好货好品的那种即视感。
小米品种好不好？
味道好不好吃？
得问世代种小米、吃小米的农民！
山民们说：“我们自家种植的小米，一整年才能收一茬。”
见大公鸡不理解，当地村民又说：“我们不像有些地方追求产量，一年种两茬甚至三茬，那怎么能好吃呢？小米该有的营养也没有了！”
由此，大公鸡忽然有了激情——
1、想把这儿的原生态优秀小米推广出去。
2、想让大家一起来品尝品尝大公鸡吃到的这个土格拉子沟老百姓“自家吃”的黄小米！
3、号召所有人来吃这种天然健康的补脾佳品。
这以后，很多朋友和大公鸡一样，爱上了这种来自沁州黄核心产区的“小灶沟”农民自家吃小米，都说吃完以后脾胃里面暖洋洋的，生发无尽的生生不息。
大公鸡听了以后很开心。
是啊，这就是分享的乐趣，
分享幸福，分享快乐，分享健康。
2024年9月，这种来自沁州黄核心产区的“小灶沟”农民自家吃的最新黄小米，已经飘香上市。
2024年9月28日，大公鸡赶赴沁县现场，采访收割小米的农民，现场非常热烈精彩，丰收的喜悦激动人心。
我们会在视频号和直播节目里，一一给大家呈现。
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鲜香金黄的小灶沟
自家吃黄小米，
将由产地直达您的餐桌
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