低碳出行
遇到秋冬季
让LadyToday为你保驾护航~
时光匆匆，转眼成冬
昨日新芽嫩叶，今朝寒岭冰封
说起秋天，总是萧瑟
说起冬天，更是衰落
但其实四时皆有其美
秋天，是丰收的季节，也是彩色的季节
虽然有“无边落木萧萧下”
但是也有“我言秋日胜春朝”
冬天，是万物凋零的季节，
但也是万物“藏匿”的季节
在冬天我们储备好了能量
在来年的春天，才可以春回大地
万物再复苏
虽然有“立冬前一夕，聒地起寒风”
但是也有“晚来天欲雪，能饮一杯无”
无论是怎样的季节，都是一种无声的陪伴
陪伴我们在这岁月的长河中慢慢走过
深深的体会……
昨日立冬
今日小编就采摘一缕初冬的暖阳
为你们煮一壶红茶，斟一杯绿酒
在这个冬天，Lady为你保驾护航~
01
冬 日 补 水 计 划
冬季气候寒冷干燥，人体容易缺水。
为了维持正常的新陈代谢和身体健康，
冬季补水尤为重要。
内在补完水，我们的肌肤也需要外在补水
小编为大家精心挑选六款性价比超高
补水效果超强的面膜以及唇膜~
02
冬 日 温 润 计 划
冬季饮食应以温热为主，适当多吃些具有温补作用的食物，如羊肉、牛肉、核桃、红枣等，这些食物能增强人体热量，提高抗寒能力。同时，多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质，保持营养均衡，有助于提升免疫力。
胃暖了，我们也要考虑一下我们的皮肤。冬季如此干燥，只是饮食调理也是不行滴~小编给大家挑选了两款特别“温润”的保湿霜。
03
冬 日 作 息 调 整
早睡晚起：
冬季气候寒冷，万物潜藏，因此作息安排应遵循早睡晚起的原则，保证充足的睡眠时间。
午休不宜过长：
15~30分钟的小憩。这有助于恢复身体的精神状态，提高下午的工作效率。
小编在这里推荐一款实用又便捷的泡脚桶。很轻，随手就可以拎走，户外履行也可以携带，不需要插电也更安全一些。有很多种颜色供你选择~还配有草药包~简直就是抵御寒冬的小能手~
保证睡眠时间：
晚上十一点前入睡，早上七点到八点起床，这样不仅保证了睡眠时间，还符合自然作息规律。
最后小编给大家甄选福利~
两款天然滋盈保湿水乳礼盒~
全方位的呵护你的肌肤~
数量有限，卖完即止
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