小雪已过
气温一天天地走低
忙活了一整天
洗个热乎乎的澡
再钻进暖暖的被窝
再舒服不过！
然而不少人洗澡时
或多或少会犯些错
结果把本该舒服又养人的“养生澡”
硬生生洗成了“伤身澡”
天冷洗澡，注意这5点
1、注意正确洗澡顺序
2、水温不宜过高
3、时间不宜过长
4. 搓澡别太用力
5、关注儿童和老人
冬天多久洗一次澡最好？
这几种情况不宜洗澡
1. 空腹时别洗澡
2. 吃太饱别洗澡
3. 喝酒后别洗澡
4. 运动后别洗澡
5. 感冒体虚别洗澡
6. 按摩后别洗澡
7. 拔罐后别洗澡
8. 打胰岛素后别洗澡
来源 | 健康成都官微
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编辑：李俐
美编：罗莉娟
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