传说年龄大了要微胖，有道理吗？
复旦大学附属中山医院全科医学科主任医师潘志刚介绍，对于老年人来说，体重偏重一点的人，相对于体重偏轻的人，更容易健康长寿，当然胖的程度需要有一个把握。
一般来说，对于60岁～80岁的老年人，BMI稳定维持在24～26之间，是相对健康、长寿的。
年轻人建议将BMI指数控制在18.5～23.9。
体重（千克）=BMI（体重身高指数）×身高（米）的平方。
综合上述两个值，身高1.6米的女性老人在BMI为24～26时，建议体重范围是61.44千克～66.56千克。
来源：CCTV生活圈
监制：柯成韵
主编：于小曼
编辑：张娅芳
