学生处举办
“释放压力，赋能期末”
团体心理辅导活动
12月23日，学生处在西区一站式社区服务中心成功举办了“释放压力，赋能期末”团体心理辅导活动。此次活动由心理健康教育与咨询服务中心刘心宇精心策划并带领，旨在帮助学生正确面对考试压力，以积极心态迎接期末考试。
活动通过破冰互动、舒压体操、沙盘游戏及分享讨论等环节，为学生们营造了一个轻松愉快、充满互动的学习氛围。在沙盘游戏中，学生们通过摆放沙具展现了备考期间的焦虑与困惑，并在随后的讨论中分享了应对压力的经验和启示。刘老师的专业指导让学生们认识到压力是成长中不可避免的一部分，并学会了如何将其转化为前进的动力。
此次活动不仅为学生们提供了一个宝贵的交流和学习平台，更让他们在实践中掌握了应对压力的有效技巧和策略。学生处心理健康教育与咨询服务中心将继续创新工作方式，在关键节点为学生提供更加专业、贴心的服务和支持，助力他们健康成长、全面发展。
END
