蔡老师首先带领大家进行了热身游戏如“抓逃手指”、“数字抱团”等，帮助同学们打破拘谨并找到成员间的共性；随后通过“我的自画像”活动深化了对彼此的认识，活跃了团体气氛。
主题环节中，每位同学都在小组中分享了大学以来最满意、最高兴、最关心、最担心、最想做的事情，在分享中梳理了大学生活的感受。接下来，通过一段冥想，同学们畅想了4年后理想的一天，有的同学想到自己被保研到985高校，有的同学想到顺利考上研究生，有的同学想到正在从事一份自己热爱的工作。同学们带着这些美好憧憬，审视当下，写下并分享了从现在起在人际、学习、生活、个人成长等方面的计划。
本次团体辅导，同学们在轻松愉快的氛围中，梳理了入学后的感受，增强了人际联结，畅想了未来，并初步明确了努力方向，相信同学们未来会更快更好地适应和发展。
心理健康教育中心后续还将继续组织各种主题的团体辅导，期待同学们的参与！
内容来源：心理健康教育中心
排版：辛禹彤
责编：李爽
审核：蔡蓉 史丽茹
