为深入贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想，认真履行好工会“维护职工合法权益 竭诚服务职工群众”的职能职责，积极推进我为职工群众办好事办实事，持续提升职工生活品质，满足职工日益增长的心理健康需求，切实保障职工身心健康，一机集团工会举办“健康生活 快乐工作”——提升职工生活品质 心理健康服务下基层系列活动。
心理健康服务下基层
10月30日，最新一期“健康生活 快乐工作”——提升职工生活品质 心理健康服务下基层系列活动在北创公司隆重举办。本次讲座特邀包头市知名心理健康专业团队，旨在通过专业指导，帮助职工掌握有效的情绪管理和压力释放技巧，促进身心健康和谐发展。北创公司支会主席、女工委员、职工代表、一线职工80余人参加培训。
本次活动以“情绪管理 职场减压”为主题，老师详细解读了常见的情绪问题，通过生动的案例分析和现场互动，引领职工认识自身情绪的变化规律，学会辨识负面情绪的信号，并掌握一系列切实可行的减压技巧。
通过活动，职工们不仅学到了实用的情绪调节和压力管理技巧，还增强了自我认知与心理韧性。大家纷纷表示要把所学的知识技能运用到工作和生活中，以更加昂扬的斗志、更加饱满的热情投入到“五个一机”“九个一流”建设中，为推进公司更好履行强军首责、更高质量发展贡献智慧和力量。
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最终解释权归一机智慧工会所有
审 核 张 珏 ｜责 编 杨梦初
