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12月是保研er的狂欢节，尤其是那些大三的保研er，朋友圈里最近的画风是这样的：
一手搞定结课作业，
一手应对期末大考，
一手冲刺四六级，
一手忙于科研项目，
一手撰写申请材料，
一手参加比赛竞技，
截图来源于网络
感觉全世界的ddl都扑面而来，保研er随时随在cos千手观音。
平时的焦点都集中在科研项目和各种竞赛上，一转眼，半年一次的期末周就到了。
项目正进行到关键时刻，
实验也到了关键步骤，
项目材料得赶紧提交，
比赛和考试又撞了个满怀，
这哪有不疯的！！！
但是期末考试的重要性又不言而喻，期末考试不仅是对保研er们一学期学习成果的检验，更是提升保研成功率的重要一环。期末一挂，三年白费！
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01
✦ 焦虑又自愈，心情反复横跳
✦
对于保研人来说。每次查期末成绩就像是一场豪赌，惊心动魄强度不输查高考成绩。看着波动的GPA、看着波动的排名，心情也和坐过山车一样此起彼伏。
考得好，开始激动，兴奋地计算自己的GPA，心里盘算着能前进多少名次呢！
考得差，开始崩溃，紧张的计算自己的GPA，心里琢磨着得补多少分才能扳回来啊！
截图来源于网络
作为大三保研边缘er，还没获得任何比赛奖项或参与科研项目的机会，唯一的优势就是绩点较高！面临着期末考试的压力，既担心考试成绩不理想，绩点就会受到影响而下降。又不想错过可以为保研加分的比赛机会。这种双重压力让人陷入了反复的焦虑之中，感到坐立难安，内心充满了矛盾和不安。
截图来源于网络
很多同学整整三年的不懈努力，全身心地投入到了争取“保研”资格的奋斗之中，尽管付出了巨大的努力，成绩却始终在保研的边缘徘徊，仿佛随时都有可能跌出名单之外。这种不确定性和压力让人感到焦虑不安。担心一旦挂科，那么所有的努力都将付诸东流，保研无望，对不起这三年来为了考试劳心劳力的自己！
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02
✦关键时刻，学会断臂求生
✦
期末考试是保研的重中之重，成绩是获得保研资格的关键，任何工作要为期末让步。无论是争取校内名额还是获得外校的offer，首要考虑的因素始终是学业成绩。通常情况下，能够获得保研资格的学生，其成绩排名通常位于前5%。挂科记录则几乎等同于失去保研机会。许多外校的保研申请也设有明确的成绩门槛
截图来源于网络
网友的忠告“保研人期末周边分心”。虽然科研和竞赛可以为保研加分，但成绩在保研中的重要性占比超过70%。所有截止日期在考试之后的任务，都应先放一放，待考试结束后再处理。即便是项目指导老师，也会理解并支持学生优先准备期末考试。
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即便某一科目的成绩不理想，也不代表全盘皆输。关键是要保持冷静，确保其他科目的表现不受影响，从而保持整体成绩的稳定。对于容易情绪波动的同学，建议在所有考试结束后再查看成绩。
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03
✦ 期末冲刺指南
✦
设置目标，制定计划
提前了解各学科期末考试及作业的具体安排。分析每门考试科目的考试重点和难点，根据剩余复习时间分配适当的复习时间。目标明确可以让自己在期末周的备战中效率翻倍。效率很高的人，一定在开始复习之前，已经为自己做好了复习规划。
根据老师强调的重点，先梳理每本书的目录，掌握大致的考点，做到心中有数，然后就开始每天的复习。
第一遍先系统地过一遍书，结合例题先理解每一个知识点，如果有往年的考试真题，直接以往年的考题做参考，第一遍重在理解例题和解答过程，理顺逻辑，不必完全掌握，关键是要清楚需要学习的内容。
第二遍则直接进行刷题练习，即使一时无法解答也无妨，重点在于巩固细碎的知识点。遇到遗忘的部分，先尽力回忆，若仍想不起来，则重新回顾相关知识点。通过做题来回顾知识点的优势在于，确保能够实际解题，而不仅仅是理解知识点。
接下来就是反复刷题，每次刷题，都重新回顾一遍考察的知识点，当所有题都能够完成的时候，基本考试就没问题了，这种方法将厚重的书籍内容化繁为简，将厚厚的书本压缩成几张薄纸，学习起来也不会感到那么困难。
增强专注力
在备考期间，提升专注力是至关重要的，这有助于我们迅速投入学习之中。每个人都有自己独特的学习激励方式，因此找到适合自己的方法至关重要，比如边复习边听音乐，通过这种方式，为自己创造一个学习的“结界”，我们可以迅速集中注意力，从而提升学习效率。此外，合理安排学习时间，避免过度疲劳，复习过程中反复打瞌睡就是白白浪费时间，确保充足的休息，从而在接下来的学习中保持清醒的头脑和高效的记忆力。
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