冬天又冷又干燥
要不要天天洗澡？
#气象人士呼吁南方人最近别天天洗澡#
话题登上热搜
引发热议
在某短视频平台
该帖评论数接近一万条
不少广东网友表示
“不洗澡总感觉脏兮兮，
宁愿冷死，也要洗澡再睡”
“一天不洗，浑身难受”
也有网友表示
洗澡太多
身上干燥开裂，特别痒
每天都不停地抓、挠身体
涂了很多身体乳
武汉皮肤病防治院副主任医师张成国：
冬季天气寒冷，洗澡频率确实应适当减少，防止皮肤表面的油脂脱失。
一般情况下，洗澡频率调整为2～3天一次比较适宜。尤其是老年人，皮脂腺功能减退，分泌油脂减少，洗澡过于频繁会洗掉皮肤表面的天然油脂，导致皮肤出现乏脂性湿疹。
洗澡的主要目的是保持皮肤清洁和健康，而皮肤的状态又与每个人的生活方式、健康状况、个人喜好甚至地方文化有关。
《中国皮肤清洁指南》建议：一般情况下，可以参考以下表格↓
需要注意的是，天冷后洗澡，尽量不要先洗头后洗身体。因为天气寒冷，洗澡前后血压变化大，易引起中风。
成年人的洗澡方式是先洗脸，再冲洗身体，最后清洁头发，这个顺序可最大限度减少心脑血管不适，防止血流不畅，对有基础病的人群也比较合适。
此外，还有这些细节也需要留心：
你天天洗澡吗？
评论区说说！
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来源 | 综合@中国气象爱好者、封面新闻、九派新闻、科普中国、网友评论
编辑 | 朱丹
校对 | 钟惠玲
