1、药剂科医生:
吃这些药后千万别喝酒!
2、运动医学科医生:
放假旅行千万别暴走!
3、呼吸科医生:
假期出门千万别着凉!
4、泌尿科医生:
假期出行千万别憋尿!
5、精神科医生:
放假也别过度补觉!
6、脊柱外科医生:
放假了就不要再久坐了!
7、心内科医生:
放假也不要肆意熬夜!
8、消化内科医生:
假期美食别暴饮暴食!
建议如果已经感到饱胀,不要强迫自己再进食。避免饭后立即久坐或平卧,尤其是高脂饮食后,这可能增加胃酸反流的风险等。⑨
来源:健康时报
本文综合自:
①2022-10-02 成都商报四川名医 《警惕!国庆大假这样吃“易踩雷”,小心大病找上你!几乎每年都会有…》
②2024-09-30哈尔滨市第五医院《【节前提醒】健康锦囊不离身 趣享国庆小长假》
③2024-09-30西安日报《国庆假期 请带上“健康指南”一起快乐出游》
④2023-04-30极目新闻《小长假期出行乐小心载病归,专家提醒千万别憋尿》
⑤2021-10-01 四川大学华西医院消化内科《国庆出行,教你如何在高速上优雅地憋尿》
⑥2022-10-10 广州日报《晚上失眠的人白天应该多补觉? 专家:会打乱睡眠节律而加重失眠》
⑦2016-03-22健康时报《直面睡眠三大难题》
⑧2023-10-05郑州人民医院《假期这一“报复性”行为,引发“花式”吐槽,看完的人都沉默了......》
⑨2024-09-29今日闽行《面对节假日期间的“美食攻击”,你的肠胃准备好了吗?》