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探秘生殖健康里的中医智慧

时事 2025-01-24 21:28 福建

当今社会，快节奏的生活方式使得女性健康保健和生殖健康问题逐渐成为公众关注的热点。中医学中提出的“治未病”理念，为我们打开了一扇全新的大门，引领我们进入预防、保健和治疗的新境界。中医的治疗方法不仅能够通过调节女性体内的激素水平，有效缓解更年期问题、经期问题等，还能够显著提升女性的生育能力。本期节目，我们就来聊聊生殖健康里的中医智慧。

（点击图片看大医生在线讲解）

上线大医生：杨娟

福建省妇幼保健院

中医科副主任

副主任医师

上线大医生：游秀密

福建省妇幼保健院

中医科主治医师

话题：生殖健康里的中医智慧

中医对生殖健康的认识

女子七岁，肾气盛，齿更发长。

二七，天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事时以下，故能生子。

三七，肾气平均，故真牙生而长极。

四七，筋骨坚，发长极，身形盛壮。

五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。

六七，三阳衰于上也，面皆焦，发始白。

七七，任脉虚，太冲脉衰，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。

——《黄帝内经》

中医在生殖健康的优势

中医治未病的理念，也就是未病先防，既病防变。许多生理健康出现问题的女性常常是从月经上给出信号，这时候中医进行辩证调理，那就有可能及时把生理周期调至正常。所以中医在预防上是有独特的优势。

中医调理生殖健康的辨证论治

1、补肾养精

中医强调补肾养精，通过调理“肾—天癸—冲—胞宫轴”的功能，增强体内精气，提高生殖能力。常用的补肾养精方法有重要汤药、针灸、艾灸、耳穴疗法等。如食用黑豆、黑芝麻、核桃等补肾食物，或采用针灸、艾灸、穴位贴敷等方法刺激相关穴位，以达到补肾养精的目的。

2、疏肝解郁

肝主疏泄，调畅气机。当肝气郁结时，中医通过疏肝解郁的方法，调整情绪，缓解压力，从而改善生殖功能。常用的方法有中药调理、针灸、艾灸、穴位贴敷、耳穴疗法等。

3、健脾益血

脾为后天之本，气血生化之源。当脾胃虚弱时，容易导致气血不足，影响生殖健康。中医通过健脾养血的方法，增强脾胃功能，促进气血生成，提高生殖能力。

中医调理生殖健康的注意事项

1、辨证施治

中医强调辨证施治，即根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。因此，在寻求中医治疗时，一定要选择专业医生进行辨证施治。

2、合理饮食

合理饮食是保持生殖健康的基础。患者应注意保持饮食平衡，避免过度摄入辛辣、油腻等刺激性食物，同时适当增加补肾养精的食物摄入。

3、规律作息

规律作息有助于调节体内生物钟，保持身体健康。患者应保持充足的睡眠时间，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。

4、心态平和

心态平和对生殖健康同样具有重要影响。患者应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑、紧张等负面情绪对生殖健康造成不良影响。

中医调理之耳穴疗法

耳穴正如一个倒置的胚胎，我们人体的五脏六腑在耳穴上都有相对应的点，耳穴的按摩、针刺或是刮痧疗法，都能对我们的身体有很好的调理作用。所以平时多搓揉整个耳朵，就能实现对身体整体按揉的效果。

小小的耳朵，它有人体所有部位的对应点，如果在相应点位上出现红点、脱屑、或是小丘疹等，可能就要警惕对应的这个脏腑可能会有问题，平时就要注意调护或是去做进一步诊断筛查，所以耳诊也是中医辅助诊断的一个方法。

免责声明

本文旨在健康科普，帮助大家了解疾病以及用药，科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考，如有相关健康问题，请及时咨询医生。

大医生介绍

杨娟

福建省妇幼保健院中医科副主任/副主任医师第七批全国老中医药专家学术继承人全国名中医尤昭玲教授师承弟子中国优生优育协会中西医协同工作委员会执行主任中国针灸学会盆底专业委员会委员中华中医药学会生殖医学分会委员中国妇幼保健协会中医和中西医结合分会委员福建省针灸学会理事福建省优生优育与妇幼保健协会中西医结合妇儿护理专业委员会副主任委员福建省针灸学会妇科分会委员福建省中医药学会生殖分会常务委员、学术秘书福建省中医药学会妇科分会委员福建省中医药学会乳腺分会委员福建省中医药学会科普分会委员。

擅长针灸中药结合调治妇科内分泌相关疾病及辅助生殖过程针药全周期干预，孕期感冒，便秘，先兆流产等疾病。主持省级课题2项，厅级课题1项，参与多项国家级、省厅级课题研究。获福建省科技进步三等奖1项，中国民族医药学会科学技术奖二等奖1项。获实用新型专利1项，软著专利2项。

大医生介绍

游秀密

医学硕士福建省妇幼保健医院中医科主治医师。

擅长针灸、中西药结合治疗多囊卵巢综合征、卵巢早衰等妇科内分泌疾病所致的不孕症、卵泡发育不良、排卵障碍、试管婴儿周期过程辅助调理；复发性流产、月经病、围绝经期疾病调理；及产后乳腺炎、乳房结块、产后盆底肌功能失调所致排尿异常、小儿斜颈等杂病诊治。主持省级课题1项，发表生殖医学专业相关论文多篇，其中中文核心2篇，CSCD收录3篇。