世界精神卫生日
世界精神卫生日的由来
1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告，这一报告受到了国际社会的重视。1992年，由 世界精神病学协会（World Psychiatric Association, WPA）发起，由世界卫生组织确定，把每年的10月10日定为“世界精神卫生日”。其目的是通过“世界精神卫生日”的活动，提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众对精神疾病和精神障碍患者的偏见。
自“世界精神卫生日”确定以来，根据每年的活动主题，世界各国每年都为“世界精神卫生日”准备丰富而周密的活动，包括：拍摄、宣传促进精神健康的录像片，开设24小时服务的心理支持热线等等。“世界精神卫生日”也得到我国政府的高度重视，自２０００年起，我国卫生部也开始在“世界精神卫生日”组织开展大规模活动，宣传精神卫生理念，普及精神卫生和心理健康知识。这提高了我国政府部门、社会各界、广大群众对精神卫生重要性和迫切性的认识，普及了精神卫生知识，使我国精神卫生工作越来越受到社会各界的广泛重视，促进了我国精神卫生工作的开展。
什么是心理健康
心理健康
健康包括身体和心理两个方面，是一种在身体上和精神上的完满状态及良好的适应能力。心理健康是一种持续、积极的心理状态，个体在这种状态下能很好地适应环境、发展自我、充分体现生命的活力，最大限度地发挥自己的才能。
幼儿心理健康的表现
动作发展正常、情绪健康稳定、乐意与人交往、性格特征良好，具有正常的生活能力等这些都是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。
心理健康的标准
(1)有基本的自我安全感；
(2)能够很好的认识自己，适当的评价自己的能力；
(3)人生理想是现实的；
(4)不脱离周围真实环境；
(5)能保持人格的完整和谐；
(6)善于从经验中学习；
(7)能保持良好的人际关系；
(8)能够适度发泄和控制情绪；
(9)在满足群体要求的前提下，能适当满足个人的基本要求。
幼儿常见心理问题及对策
现代社会中，儿童心理问题和心理障碍越来越受到关注。作为家长一定要多加留意和识别，如果发现孩子出现行为异常、学习困难、睡眠障碍、性格缺陷、情感障碍、社交不良等情况，都应该及时带孩子去儿童心理门诊，请儿童心理医生和你一起关注孩子的心理发展，帮助孩子健康成长，千万不要选择逃避而耽误孩子的发展。
“易发脾气”
表现形式：有些孩子非常冲动易怒，稍有不顺心就大发脾气，而且攻击性非常强，有些家长以为这是天生的性格，或是低情商的表现，其实很多时候是心理问题。虽然有些宝宝确实由于先天神经系统的反应存在冲动、易激怒的情况，但是大多数脾气大的孩子还是跟后天的教育和环境有关。
干预技巧：如果孩子大发脾气，可以在保证环境安全的前提下，将其隔离在比较单调的场所，冷静几分钟，同时要避免任何人去安抚他，这种冷处理的方式对暴怒的孩子比较有效果。除此之外，家长务必要自省，尽量不要在孩子面前树立坏榜样。
“过度依赖”
表现形式：3岁以上的孩子虽然对父母还有依赖性，但有的孩子只要是到了陌生的环境就要一直趴在大人的肩膀上，即使是玩最感兴趣的玩具，也一定要大人陪同。孩子有严重的依赖症可能跟从小的日常生活离不开大人有关，比如过分照顾和保护孩子，让孩子觉得什么事情都需要大人才能完成。
干预技巧：对于依赖症的孩子，家长应该逐步培养孩子独立去做一些事情，尤其是让孩子体会到独立完成一件事的成就感，慢慢地孩子会发现脱离父母还有很多好玩的事情。
“过度恐惧”
表现形式：孩子出现恐惧是非常正常的，但是超过了正常范围的恐惧就需要引起注意，比如害怕天黑，一看到医生就以为要打针，或是有“上学恐惧症”等。一般来说，对生病、死亡、独处、黑暗及想象中怪兽的恐惧，在4岁时达到顶峰，而到了6岁以后，开始下降。能否及时克服恐惧，与孩子从父母身边得到的安全感密切相关。
干预技巧：孩子的想象力极其丰富，常常会把想象和现实混淆在一起。对于还不会表达的孩子，可以多搂抱、拍抚以及轻声安慰，降低孩子的恐惧感；对于可以表达的孩子，家长应鼓励孩子说出来，在安慰孩子的同时适当给孩子解释真相，比如说说为什么会天黑。
“退缩行为”
表现形式：有些孩子显得孤僻、不合群，尤其是上幼儿园以后，经常独坐一处，不跟其他小朋友一起玩，甚至不参加做操等集体活动，不与人讲话，也不回答老师提问。退缩行为可能是先天适应能力差导致，但也跟后天的抚养教育不当有关，有些家长从小不让孩子与其他孩子交往，或是过分照顾和迁就，就会造成孩子的适应能力较差。
干预技巧：家长应多方创造条件，多带孩子参加社交活动，使孩子能和其他小朋友一起玩耍，一起做游戏，并多陪儿童一起参加社交活动，让儿童适应公共场所的活动。
“厌食心理”
表现形式：有些孩子长期食欲不佳，或是严重的挑食和偏食，这样的孩子通常身体瘦弱，易感冒、腹泻，且营养不良。挑食和偏食是典型的小儿心理障碍的表现，若就餐前或进餐时心情紧张、焦虑、压抑，睡眠不足或疲劳，食物感官性状的不良刺激等，也会使小儿产生厌食心理。
干预技巧：营造愉快的饮食氛围。孩子不想吃饭时，切不可打骂、强迫、惩罚、哄骗，要细心分析孩子产生厌食的心理因素，采取诱导、暗示、鼓励的办法，一定要营造愉快的饮食环境。
我们要注意
1.不当众批评孩子或嘲笑孩子，这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。
2.不过分夸奖孩子，孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。
3.不对孩子喜怒无常，这样会使孩子敏感多疑，情绪不稳，胆小畏缩。
4.不过度亲近孩子，应鼓励孩子与同年龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。
5.不勉强孩子做一些不能胜任的事情，孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信。
6.不欺骗和恐吓孩子。吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性。
7.不要代替幼儿解决所有困难。要帮助他们去分析自己所处的环境，教会幼儿分析问题、解决问题的方法。
8.不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂，打骂会使孩子养成、胆怯、逃避等不健康心理甚至导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。
我们可以这样做
1.鼓励法
儿童有一种需要承认、需要鼓励的心理，他们喜欢成功，喜欢得到大人的认同和赞扬，幼儿通过不断的被鼓励和赞扬，自身的行为才能得到肯定，由肯定产生心理升华。
2.宽严结合法
对幼儿过宽过严都是不正确的，想要他们有健康的心理状态和较强的心理素质，既需要严教又需要宽容。既有组织纪律又有个人的爱好。
3.反问法
语言是沟通儿童心灵的工具。因此，和他们谈话时要试探、反问、发问，这样才有利于提高儿童自身的分析和判断能力，发展创造性思维。
4.故事法
儿童都爱听故事，应该抽出时间给他们讲一些健康向上的绘本故事，如《独一无二的你》《我喜欢我自己》《我的心要强大》等，一个好故事能使幼儿进行一次心理上的调试，还能鼓舞他们上进。
5.漫画法
画出情绪。绘画是表达情绪的重要渠道，家长可以让孩子把自己的心情或者发生的一些事用画笔简单地画下来，家长倾听并记录幼儿的“心声”。
幼儿心理健康教育任重而道远，希望家长们重视与孩子的日常相处，支持、鼓励孩子，给孩子足够的爱与陪伴，真正的让每一个幼儿都能在健康温馨的环境中生活，快乐的成长。
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