在这个飞速发展的时代，人们的心理和精神都承受着很大的压力，普通老百姓的戾气似乎愈加沉重，尤其是在虚拟世界中，一些激烈的言辞、怼人的评论随处可见。
老百姓越来越多的戾气来自哪里呢？有房有车有吃有喝有的穿，哪来那么多怒火呢？这背后所蕴含的情绪涌动，既有个体的表达，也凝结了社会的多重困顿。
一、贫富悬殊：无奈的失衡
贫富差距作为一个长期存在的问题，正在加剧人们的情绪波动。
在如今的社会，有钱人越发富有，而普通人却越发贫困。这种日益增大的差距，让人们产生一种无奈的失衡感。
贫富悬殊不仅是物质层面的，更渗透到社会机会、教育等方方面面。在这种情况下，许多人感到无法逾越的阻碍，愤怒和挫败感便迸发而出。
富者愈富，贫者愈贫，这种趋势让普通老百姓感受到了巨大的无助。在一个资本主义的经济体系中，少数人的富有似乎永远不会受到威胁，而普通老百姓却越来越难以获得公平机会。
贫富差距的加剧，使人们产生一种情绪的爆发，既有对社会不公的愤怒，也有自身无力改变的挫败感。
三、重负教育：未来之忧
各种资本高呼：不要让孩子输在起跑线上！举国家长为之振奋。
教育一直被誉为培养未来的希望，然而，随着教育费用的不断上涨，许多家庭的未来之忧也在逐渐积累。
于是全家倾尽所有供养孩子，吃穿用度唯恐委屈了娃，花钱上各种班，喜欢的不喜欢的，挨个轮流上一遍，不能让自家孩子在别人家孩子面前露了怯。
于是，那几个工资年复一年，日复一日，钱花在哪里，爱就在哪里，这里面可全是父母的殷切期盼啊。
在如今社会，为了给孩子提供更好的教育，家长们不得不承担沉重的负担。教育变得越来越商业化，一些家庭甚至因此背负着巨额债务。
这种日益加重的教育压力，不仅让人们焦虑，也让他们情绪爆发的可能性增大。
四、昂贵医疗：老百姓病不起
医疗费用的不断攀升，让很多普通老百姓的生活雪上加霜。生病本是每个人都无法避免的，然而，高昂的医疗费用却让人们不得不为自己或家人的健康担忧。
在病痛的折磨下，情绪往往更加敏感，更容易爆发。医疗成本的沉重负担，不仅在经济上造成了压力，更是在心理上埋下了怒火的种子。
面对这戾气加重的社会，我们应该怎么办呢？
首先，我们要认识到，每个人都会经历低谷和情绪波动，这是正常的情绪反应，并不代表你不够努力，不够优秀。要接纳的情绪，才能正式它，化解它。
其次，我们可以找到一种适合自己的方式来解压。比如运动、艺术创作、听音乐、阅读等等。通过这些方式，可以转移我们的注意力。同时，也可以尝试与亲密的朋友或家人倾诉你的感受。良好的沟通，也能分解消极的情绪。
最后，希望我们都能学会宽容和自我接纳。每个人都有缺点和不足之处，没有人是完美的。接受自己的不完美，学会原谅自己和他人的过失，这样才会更加轻松地面对生活。
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来源：陆丰市生活圈
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