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新春佳节将至，大庆油田总医院内分泌科医护温馨提醒：“各位糖友们，饮食控制不可松懈，血糖监测应更加频繁，药物治疗切勿擅自停用。”
大医说
健康过大年
据大庆油田总医院内分泌科专家刘燚介绍，往年春节期间，常常有个别糖友因饮食控制不当或血糖监测不及时，引发糖尿病酮症酸中毒，因昏迷急诊入院。
春节期间，美食佳肴、各种聚会数不胜数，对于糖友们来说，该如何预防糖尿病酮症酸中毒的发生，和家人一起安度佳节呢？
什么是酮症酸中毒
糖尿病酮症酸中毒是糖尿病急性并发症之一，临床以高血糖、高血酮和代谢性酸中毒为主要表现。具体表现为以下症状：
多尿、烦渴、多饮和乏力等糖尿病症状加重
可出现恶心、呕吐、食欲减退、头痛、嗜睡
呼吸深快、呼气中有烂苹果味
皮肤干燥、尿量减少等
严重者甚至出现昏迷、低血容量性休克
5张处方防酮症
第1张处方：管住嘴
- 控制热量摄入：遵循医生建议的糖尿病饮食计划，避免大鱼大肉、高糖零食及饮料。
- 保证规律进餐：定时定量，每天固定进餐时间和食量，避免饥一顿饱一顿，以防血糖波动过大引发酮症酸中毒。
以下食物要注意！
第2张处方：迈开腿
- 选择合适运动：饭后1-2小时进行散步、慢跑、太极拳等有氧运动，每次30-60分钟，每周至少150分钟，运动强度以运动后无明显疲劳、心慌、气促为宜。
- 做好运动准备：运动前充分热身，运动后拉伸，随身携带糖果、饼干，以备低血糖时食用，穿着透气好、合脚的运动鞋服。
运动时要注意！
第3张处方：勤监测
- 增加监测频率：春节期间生活作息易乱，要增加血糖监测次数，每天至少测空腹和餐后2小时血糖，必要时测睡前及凌晨血糖，以便及时调整治疗方案。
- 做好记录与分析：记录血糖值及饮食、运动、用药情况，分析血糖变化规律和影响因素，与医生沟通，优化治疗。
第4张处方：用对药
- 按时服药或注射胰岛素：严格按医嘱剂量和时间用药，不能因节日聚会等原因漏服或自行减药，使用胰岛素者要注意保存和注射方法。
- 避免自行调整药物：血糖有波动时，不要擅自增减药量或换药，及时咨询医生调整治疗方案。
第5张处方：防感染
-作息规律、预防感染：保证充足睡眠、 保持心情舒畅。即便是感冒、小疖肿、小外伤，一定不要忽视，一定要认真治疗直到痊愈。因为糖尿病患者的感染比一般人不宜治愈，还会加重病情，甚至诱发酮症酸中毒。
△点击图片，了解内分泌科出诊安排
刘燚主任提示，如果出现恶心、呕吐、腹痛、呼吸深快、呼吸有烂苹果味等症状，应及时就医。您需要立即到医院查血糖、血酮或尿酮明确是否发生了糖尿病酮症或糖尿病酮症酸中毒并及时接受治疗。
大庆油田总医院内分泌科全体医护人员，祝您和家人度过一个欢乐祥和的吉祥年。
大医说·健康过大年
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声明：本文仅用于大众医学科普传播
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