游泳的那些“冷知识”,你都知道吗?

体娱   2024-11-11 06:28   福建  

那些年你听过多少关于泳池的传闻,游泳时眼睛发红是因为泳池里的尿液?公共泳池会传染性病?饭后游泳易溺水?有多少是真,有多少是假?



泳池里到底有没有你尿液?


很不幸的告诉大家,是真的有!除了私人泳池,基本上大多数公共泳池里都或多或少的含有尿液!在一项调查中,有19%的人坦承自己曾在游泳池里撒尿,当然还有那些没坦诚的,你猜他们尿没尿?那为什么为什么一游泳就想尿尿?那是因为由于下水后,血管收缩,血液回流心脏,刺激心房肌细胞释放心房钠尿肽。它流经肾脏就使尿液增多了!


游泳时眼睛发红是因为泳池里的尿液?


是假的,尿液其实不会对眼睛有刺激的,真正的原因是泳池里消毒的氯。一般空气不流通的泳池会经常出现这种现象!



公共泳池会传染性病?


是假的!一般市面泳池水是经过正规消毒的,有效消灭淋病、梅毒等病原体。就算有,经过大量池水稀释,也不足以达到感染。另外,性病主要靠性行为、亲密行为传播。所以只要不共用浴巾、剃须刀等物,一般不用担心!


饭后游泳易溺水?


是假的,胃没你想的那么脆弱!但是,虽然不会溺水,但还是会影响消化。所以饭前饭后还是先休息两小时再去游泳吧!


为什么有的人越游越胖?


这个问题很简单,你游完后吃的太多,反弹了。游泳一定要讲求吃的对,和游得对,游泳过后不宜大吃,除此之外,还要讲究快慢结合。有的人全程游的慢,那根本达不到燃烧卡路里的效果!



科学游泳步骤是什么?


游泳前:热身后淋浴适应水感。酗酒、饱食、饥饿不要游泳!最好佩戴耳塞、泳镜!


游泳时:下水后先活动四肢,量力而游。发生异常状况,须立即报告救生员!


游泳后:做些轻微运动,慢慢恢复正常身体状态!再淋浴,仔细洗头和擦洗身体;滴几滴消炎眼药水;刷牙漱口;清洗鼻孔。


全程要多喝水,重点是一定一定一定要去正规、卫生条件好、水质好、设备齐全、通风的游泳池!

如何判断泳池干不干净?


看水质: 池水要清澈透明,无灰尘和其他杂碎东西。站到泳池的侧面穿过水面看第四、五泳道线,如果看不到说明水质不好。


闻味道: 如果有较重的刺鼻味道,也就是我们说的漂白粉的味道,说明消毒药可能过量。


知等级: 正规开放的游泳池一般分A、B、C三个等级(A级最高),每天会更新当日水质检验报告,内容包括水温、PH值、余氯浓度、投放消毒药情况、循环水次数或新注入水量等。


关于泳帽


大家都知道游泳的时候,一顶泳帽是必不可少的装备之一。很多人都不喜欢戴泳帽,觉得带上泳帽整个脸都被放大了。但是专业运动员在游泳的时候会戴两个泳帽。这是为什么呢?内侧的泳帽是为了增加泳镜和头部的摩擦力,防止游泳的时候眼镜的滑落;而外侧的泳帽除了具备可以完全覆盖第一层的泳帽的作用,还可以减小头部与水之间的阻力。


关于泳衣


一套高级的装备不仅可以减小身体与水接触的阻力,还可以减轻自身游泳时的不足,帮助运动员提高比赛成绩。不知道大家有没有听过鲨鱼皮泳衣,这种泳衣完全是模仿鲨鱼表面的皮肤制成的纤维制品。它的质量非常的轻、对水的阻力有明显的减阻能力、既防水又速干。



泳池的长度

标准的泳池长度总是比50米长一点,大赛时泳池两端池壁会加装电记板,电记板也是有厚度的,装上就刚好50米了。


比赛所使用的泳池水深是多少呢?


比赛泳池水深都是3m,我们常见的游泳馆深水区最深都不会超过2.5m,但在很多大型比赛中,泳池会深3m。因为虽然不同深度所提供的浮力是一样的,但是打水产生的水波会向下传递到池底再反射回来,对人产生阻力,水越深,反射回来的阻力就越小,时间也越长。


你是否认为自由泳是游泳速度里最快的?


有人会认为自由泳应该是游泳中速度最快的了吧?但是你可能不知道蝶泳的速度可以与它的速度不分胜负。这是由于,水下的阻力远远小于水面,所以水下打腿的效果要比水上好很多。不知道大家有没有知道男子个人二百米混合泳世界纪录的保持者,美国健将罗切特可以在25米的距离中,一口气一个来回。

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