首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

叮叮叮，开课啦！您有一份“‘宁工学堂’迎新春专题公益课”大礼包待查收！

体娱 2025-01-16 18:37 宁夏

忠诚党的事业

竭诚服务职工

亲爱的职工朋友们：

新春佳节将至，为丰富广大职工的业余文化生活，提升个人技能与素养，宁夏工人文化宫特推出新春职工公益课程，来来来，先看课表，一探究竟！！！

一、课程表

线下课程抢课时间

1.2025年1月16日19：00-17日15：30；

报名方式

微信搜索“宁夏工人文化宫”公众号，依次点击“关注”“发消息”

依次点击“职工文化”“我要报名”进入报名界面

报名成功后进入课前信息通知群

二、课程设置

（一）线下公益课程

1.亲子手工制作

授课教师：王成龙。毕业于西北师范大学，硕士学位，现就职于宁夏幼儿师范高等专科学校。作品曾获甘肃省十四州美术联展二等奖，2024年获得共青团全国优秀工作者荣誉。

课程内容:石英砂新春画。

文化宫提供材料：红、黄、蓝、黑、白、金、银7色丙烯颜料、口杯、胶带纸。

学员自备材料：画框40x40cm一个；水粉笔一套；小刮刀一把；石英砂2袋；塑料瓶一个。

2.迎新春亲子剪纸

授课教师：张云仙。中国民协会员，宁夏民协副秘书长，银川市民协副主席。宁夏剪纸代表性传承人，国家职业技能鉴定宁夏(剪纸)鉴定员，宁夏二级工艺美术大师。

课程内容:迎新春剪纸。

文化宫提供材料：福字花角纸、正方形双面红宣纸

学员自备材料：削开的铅笔、橡皮、剪刀。

3.贺新年短视频制作

授课教师：孙威。业于中国传媒大学新闻学专业，中宁县电影电视家协会主席、宁夏电影电视家协会理事、中卫市电影电视家协会副主席。

授课内容：教授职工如何拍摄和制作短视频，让职工通过短视频形式，记录新春佳节的喜庆瞬间，分享节日的快乐和祝福。

（二）线上直播课程

1.健康理疗

授课教师：张跃全。毕业于上海中医药大学，宁夏医科大学总医院主任医师、副教授、硕士学位，从事教学、科研及中医骨伤康复等临床工作。擅长应用针灸、整脊手法、小针刀等治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、膝骨性关节炎及中药治疗脾胃方面等疾病。

授课内容：介绍中医理疗基本原理和方法，结合新春佳节特点，教授职工保健推拿手法、如何通过简单的按摩等手段缓解身体疲劳，改善睡眠质量，提升身体素质。

2.搏击操

授课教师：候万峰。从事健身工作8年，一级搏击社会体育指导员、一级健身社会体育指导员、国家级教练职业资格认证。

课程内容：结合新春佳节喜庆氛围，设计轻松有趣的搏击操动作，通过运动释放压力、提升身体素质、提高自我保护能力，让职工在运动中享受节日的快乐。

三、其他要求

1.报名成功后因个人原因无法参加培训，须在开课前及时告知工人文化宫培训科，空缺名额将由等位学员依次替补。

2.培训学员须保证自身健康状态良好，如学员有不适合参加课程的病史或身体不适症状请勿报名，报名时须签订《“宁工学堂”学员安全承诺书》。

3.学员须严格遵守“宁工学堂”各项管理制度，严重扰乱课堂纪律者，取消本年度公益培训报名资格。

4.学员如有疑问请致电培训科0951-2090159咨询。

精彩视频推荐

文章里部分文字与图片来源于网络转载，如侵权请联系我们删除。

审核：苏维平

责编：王嘉楠

编辑：左文俊

供稿：培训科

宁夏工人文化宫

宁夏回族自治区工人文化宫建成于1982年，是首批“全国标准化工人文化宫” 之一，现有文体馆、电影厅、多功能厅、“宁工学堂”培训中心等阵地。多年来面向职工免费开设不同种类公益课程，每月“主题开放周”活动面向基层工会免费提供场地、道具。

最新文章

关于宁夏工人文化宫春节期间猜灯谜活动的通知

今日除夕！“蛇年祝福语”大全！收藏！

【宫情要览】2025年第一期

拧紧节前“安全阀” 严把春节“安全关”

关于宁夏工人文化宫春节期间猜灯谜活动的通知

【重要通知】宁夏工人文化宫关于春节期间调整营业时间的通知

【影讯】宁夏工人文化宫影讯

【今日宫讯】“工会服务在身边——文化宫请你免费办活动”主题开放周今日服务2家单位

【一周推荐】中央广播电视总台打造的大型系列纪录片《新中国》11

【互动游戏】填字游戏第五十七弹来袭，玩游戏赢取电影票，快来参与吧！

第五十六期填字游戏获奖者名单公布

春节假期安全提示

【影讯】宁夏工人文化宫影讯

习近平走进受灾群众家中：你们的希望也就是我们的希望

【今日宫讯】“工会服务在身边-文化宫请你免费办活动”主题开放周今日服务3家单位

中华全国总工会致全国劳模、全国五一劳动奖章获得者和大国工匠的春节慰问信

【今日宫讯】“工会服务在身边——文化宫请你免费办活动”主题开放周今日服务2家单位

【影讯】宁夏工人文化宫影讯

以“亮”促干再谋新篇——宁夏工人文化宫召开2024年度考核大会

【今日宫讯】“工会服务在身边——文化宫请你免费办活动”服务宁夏水发集团有限公司开展冬“享”运动趣味出“发”冬季趣味运动会

连续8天免费通行！

收藏清单！过年回家这些不能带上火车

【重要通知】宁夏工人文化宫关于春节期间调整营业时间的通知

【影讯】宁夏工人文化宫影讯

【一周推荐】中央广播电视总台打造的大型系列纪录片《新中国》10

【互动游戏】填字游戏第五十六弹来袭，玩游戏赢取电影票，快来参与吧！

第五十五期填字游戏获奖者名单公布

“璀璨时刻邀您共赏”宁夏工人文化宫选送节目《最美劳动者》荣登全国职工文化网络春晚

【今日宫讯】“工会服务在身边——文化宫请你免费办活动”主题开放周今日服务2家单位

【影讯】宁夏工人文化宫影讯

叮叮叮，开课啦！您有一份“‘宁工学堂’迎新春专题公益课”大礼包待查收！

延迟退休后，驾驶资格期限能延长吗？公安部回应

叮叮叮，开课啦！您有一份“‘宁工学堂’迎新春专题公益课”大礼包待查收！

关于“强国复兴有我劳动创造幸福”全区职工书法美术摄影作品征集活动获奖及入展作品情况的通报

【今日宫讯】“工会服务在身边——文化宫请你免费办活动”主题开放周服务宁夏天净元光电力设计有限公司开展职工趣味运动会

微信又有新功能！网友：终于来了

【通知】“工会服务在身边-文化宫请你免费办活动”主题开放周开放新区域，欢迎预约！

【今日宫讯】“工会服务在身边——文化宫请你免费办活动”主题开放周服务宁夏妥妥E行网约车平台集中建会入会活动

【影讯】宁夏工人文化宫影讯

【今日宫讯】“工会服务在身边——文化宫请你免费办活动”主题开放周服务宁夏国源勘测设计有限公司

到底什么是“三查三清四关”？记住这几点，关键时刻有大作用！

【重要通知】宁夏工人文化宫关于春节期间调整营业时间的通知

【今日宫讯】“工会服务在身边——文化宫请你免费办活动”主题开放周服务银川市社会保险事业管理中心开展主题党日活动

宁夏工人文化宫2025年度职工公益培训调查问卷

【影讯】宁夏工人文化宫影讯

宁夏工人文化宫“宁工学堂”艺术团展演活动圆满结束

【一周推荐】中央广播电视总台打造的大型系列纪录片《新中国》9

第五十四期填字游戏获奖者名单公布

“东南西北聚年味·厦宁职工一家亲”宁夏、厦门节庆传统饮食文化线上交流活动圆满举办

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉