消失3年,52岁靠形体惊艳热搜,连董卿都甘拜下风:有气质的女人,都做到这一点

时尚   2024-08-05 14:02   湖南  


小美在脸蛋,大美在身材。


女人到了中年,比脸蛋更重要的是……


到了一定年纪才想通一件事,女娲造人的时候,常常开小差:


她一不小心手抖,你就弯腰驼背了


她一高兴抹多泥巴,你就成了个胖子


所以,不是所有人都能像央视一姐周涛这样,是个完美的“作品”。从仪态到身型,让人挑不出毛病。



当然,更惨的是:又胖又驼。


刘涛,就是这个天(拒)之女。


08年婚后退出娱乐圈,涛姐一度过上了“养老”生活,疏于管理身材,结果——


一上镜就脖子前伸,圆肩驼背,背厚臂粗白色礼裙被硬生生裹成浴巾....


涛姐也有”黑历史“


所以跟同行们比起来,她被嘲讽:土到让人无法原谅


不仅如此,生活也不那么顺遂,丈夫欠下4亿债务,让她焦头烂额。


复出还债吧?可谁愿意找胖驼当女主角呢?


她痛定思痛:必须矫正体态,必须瘦下来!


为了迅速达到效果,她找到了业内最高水平的瘦身教练。


教练深知,要想让涛姐真正拥有不易胖的曲线身材,绝对不能靠节食或者疯狂运动来获得短期的体重减轻。


盲目运动确实消耗了脂肪,但也让身体减少了更多肌肉,代谢会下降,减肥会变得越来越难。这也是为什么那么多人减肥很难坚持下去的原因。


唯有提升代谢力,让身体多消耗脂肪,才是关键。



于是为她制定了一套精准燃脂瘦身计划:纠体态和塑身型双管齐下,又直又瘦。


▲教练带刘涛练习


一段时间后,刘涛肩膀薄了,手臂细了,脖子长了,整个人又瘦又挺拔!


在36岁的年纪,她成功拿下《琅琊榜》和《欢乐颂》,再次靠形象和演技爆红。


与此同时,巨额债务也已还清,她如释重负。


41岁的涛姐,颜值好,身材更好



让刘涛开挂暴瘦41斤的神秘大咖

到底有什么样的魔力?



说到这,你可能会好奇,刘涛背后神秘私教是谁?


她就是享誉全球的国际瘦身女神——王媛。


低调的王媛,在瑜伽领域已经深耕了 14年,被媒体称为 “中国的瘦身女王”。



女人过了25岁后,肌肉流失,基础代谢率下降,想要瘦出好身材,那真是难上加难!


但在王媛老师的特训下,41岁的涛姐,却轻松瘦了下来。


所以,如果25岁之后你还一直在减肥-复胖-减肥的边缘徘徊,那就和涛姐一样精准燃脂,增强代谢,练出年轻易瘦体质。


如果明星学员只有刘涛一个,那可能是运气。但如果有大量名人都陆续找她练习,那绝对是靠实力


实际上,她的形体瘦身训练法,培养了一批圈内的好身材女神。更重要的是,她们因此逆天改命:

  • 阿娇曾因腿粗一度被嘲,到拥有长细直美腿;

  • 黄奕生完宝宝的她,外形却轻盈似20岁;

  • 刘涛从土肥圆到时尚icon,把老公熬成“爹”;

  • “雪姨”王琳与岁月对抗成功,身段堪比“林志玲”;

  • 母其弥雅身材和瑜伽功力引爆电影《功夫瑜伽》,背后有王媛的指导。


她们都是公认的瘦身女神



更令业界称奇的是,王媛带着自创的精准代谢瘦身术,连续2次走向国际舞台。


在如今浮躁的瑜伽行业,王媛能做到口碑和名气遥遥领先,实属难得。


▼王媛两度登上美国时代广场大屏


也因此,王媛老师的口碑越来越广,渐渐开始被多档 人气综艺节目邀请成为录制嘉宾;


比如在 《快乐大本营》,与何炅,吴昕等人一起给大众分享健康精准的塑形方法。



而王媛自己更是代谢燃脂法的“受益者”。


因为久坐办公室,她体重曾飙升130斤。



后来减肥,刚瘦了一点又很快反弹。



然而现在的王媛不仅减肥成功,而且因为代谢提升,直到现在,她还从未复胖过,真正变成了“站上去很轻,看起来很美”的样子。



关键她从不亏待自己的胃,只要有时间,还会带着女儿大吃一顿~



更神奇的是,王媛老师怀二胎的时候, 没有刻意瘦身,但是她那漂亮的马甲线,从孕期到孕后,却从未消失


▼产后一个月,马甲线初显


那么这套[精准代谢燃脂术],到底有什么样的魔力,能比其他运动更快燃脂,更好增强代谢?


王媛老师耐心跟我解释,其实原因有2个:


首先这套精准代谢燃脂术和其他的减肥法不同的一点在于 发力精准。


为什么一直强调精准呢?


因为精准的发力让燃脂效率变得特别高,几乎是其他运动的2~3倍。


  • 呼吸激活提高新陈代谢能力,激活身体能量, 更快瘦身

  • 精准燃脂:定向发力,瘦腿先练臀,翘臀先练背, 甩肉更高效

  • 定向塑形:臀,胸,腰、腹、背,腿定向塑形, 让肉长得更听话


循序渐进,先激活身体的瘦身能量打好甩肉基础,再实战燃脂定向塑形,最后深层刺激肌肉,提升基础代谢


因此不止是能让你甩掉脂肪那么简单,更会让你的身材紧致,性感,凹凸有料


每天练习10分钟=跑步1小时=健身30分钟,每次练习下来都会感到酣畅淋漓。


▼王媛老师带着学员练习,特别畅快欢乐


第二个是,很多小伙伴都有一个顾忌;那就是担心练一段时间后,如果太忙没法抽出时间运动,体重又像之前一样反弹了怎么办?


这次你可以不用担心了,这个燃脂法更优越的一点就在于非常人性化,即使平时太忙没时间,也能坐着躺着站着练,随时随地提升代谢。


而且动作特别简单,再小白也能立马上手。


就连刘涛自己都耿直的说:自己难免管不住嘴,这个方法就是最适合自己的!



不得不说,王媛老师的精准代谢燃脂术健康快乐、简单易学、减脂减重,提升代谢还能练曲线,而且随时随地都能练,不反弹,简直轻松的不像话……


随着越来越多人认识王媛,开始有很多人在网上找到她,说想跟着老师学习但却苦于地点限制和学费昂贵。


于是,为了让更多女性受益,我们和王媛老师准备了1年时间,耗时3个月进行拍摄,推出 《精准代谢燃脂术》,帮助更多女性朋友甩赘肉,塑美体,打造美丽曲线曲线瘦美人。



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