10月12日是世界关节炎日,
作为世界头号致残性疾病,
我国有数百万成年人
和接近一半的65岁及以上的人群
都患有这种疾病。
最常见的关节炎有骨性关节炎、
类风湿性关节炎、痛风性关节炎等。
在一些医生的门诊中,
接诊过最小的痛风患者仅6岁……
白天暴饮暴食,晚上剧痛找上门
最小的患者仅6岁
国庆期间,福建医科大学附属第一医院关节外科收治了32岁的患者小陈(化名)。小陈突发剧烈的膝关节疼痛、关节红肿,不得不紧急来求诊。
了解病史后,医生们发现,小陈当天中午吃了一顿海鲜盛宴,期间啤酒红酒不断,加上小陈近年来体检都显示尿酸偏高,经过检查,医生判断小陈是痛风急性发作。
▲附一医院骨科主任张文明教授为患者检查关节活动度
痛风主要表现为关节剧痛,
初期患者常找骨科,
但风湿免疫科在
药物治疗和长期管理中同样关键。
“骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风、脊柱关节炎这四种关节炎占了我们门诊患者的90%。”附一医院风湿免疫科行政副主任芮红兵主任医师介绍,他接诊过最小的痛风患者仅6岁。
“这个孩子不爱喝水,渴了就喜欢喝饮料,特别是含有果糖的饮料,家里人也没阻止,因而才6岁,就因为关节肿痛,尿酸高来就诊。”芮红兵主任医师感慨:“高糖食物尤其是高果糖食物,会加速尿酸的形成。”
所幸这个孩子接受治疗后,改变了生活习惯,后续病情控制得还不错。
▲芮红兵主任医师在义诊现场解答患者疑问
生活方式改变最难
但最有效
痛风发病率近年上升,与高嘌呤饮食(如红肉、海鲜和含糖饮料)、肥胖、代谢综合征、精神压力、不良生活习惯及某些药物使用等因素有关。男性和有痛风家族史以及酒精摄入的人群患痛风风险更高。
痛风的最典型症状是关节剧烈的、突发性疼痛。疼痛通常从一个小关节开始,最常见的是大脚趾的跖趾关节,但也可能影响踝、膝、手腕或肘部等关节。
远离痛风试试这几点
1.海产品、牛羊肉要适量吃,肉汤要少喝。
2.含糖饮料、小甜点少吃,特别是青少年别把饮料当水喝!
3.适当运动,减减肥。快走、慢跑、游泳等中低强度有氧运动都是不错的选择。
4.多喝水是真的有用。如果痛风已经发作,每天喝到2000ml以上的水来增加尿酸排出量,还能起到缓解痛风的作用。
5.酒,少喝!什么酒都不行。只要是酒都会提高患病风险,啤酒只是其中危害最大的一种罢了。
总的来说,
防痛风其实和减肥很有共通之处——
管住嘴、迈开腿,是真的有效果。
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福建卫生报全媒体记者:刘伟芳
通讯员:张超凡
编辑:小枫
审核:黄美辉、陈静