12月5日-6日，集团工会“心灵绿洲 解压赋能”职工素质课堂在昆明市文化宫如期开展。来自昆明地区各基层工会的60余名职工齐聚一堂，共同踏上这场充满意义的愈身心、寻匠心之旅。
在芳香疗愈和咖啡疗愈环节，在专业老师的耐心指导下，伴随着舒缓的音乐，职工们仿佛置身于都市喧嚣中的宁静港湾，沉浸式体验深度放松。一呼一吸之间，在精油和咖啡的袅袅香气中，职工们跟着老师的节奏进行自我探索、对话与关怀，感知身体反应，洞察内心情绪与需求，静心感受情绪平复、压力释放的奇妙变化，享受心灵的滋养。
带着放松后的惬意，怀着对先进模范的崇敬，职工们走进春城劳模工匠馆。时间轴徐徐拉开，中国工运史、云南昆明工运史和昆明现代工业发展历程历历在目，不同时期各行各业劳模的先进事迹跃然眼前。从工业建设的“开路先锋”到农业领域的“拓荒能手”，从三尺讲台的“育人楷模”到除暴安良的“人民卫士”，无一不是拼搏实干的生动注脚。一件件展品、一段段文字、一个个故事，生动诠释了劳模精神、劳动精神和工匠精神，让人啧啧称赞。
这场身心之旅，不仅是一次全新的体验，更是一次心灵的启迪。活动结束后，职工们纷纷表示，这样的课堂非常有趣，通过活动意识到科学地解压赋能对提升生活品质有十分关键的作用，今后也将更加重视自身心理健康状况，以最佳状态迎接机遇和挑战。
下一步，集团工会将持续加强对职工的人文关怀，积极探索适合职工特点的心理关爱服务形式，因地制宜开展内容丰富、形式新颖的活动，帮助职工释放压力、舒缓情绪、调整心态、提升心理素养，以更加积极的心态和更加饱满的热情拥抱工作和生活。
供稿单位：集团工会办公室
供稿人：文/苏晶 图/苏晶、张丽莉
审核：王力威
