团队协作
沙盘共筑
- 探索我和我们的关系-
沙盘宛如一个缩小版的宇宙，充满了无尽的想象与潜力。当同学们注视着那片狭小的空间，似乎能目睹生活的千姿百态逐渐呈现。沙粒中的每一个，都可能讲述着一段故事；每个精心布置的物件，都可能象征着心灵深处的某种愿望。会计学院精心策划了一场独具匠心的心理健康活动——团体沙盘游戏。此活动共举办六期，于10月24日下午四点到六点开展了第四期活动。同学们真诚地邀请您参与沙盘游戏，感受创造力的迸发，体验创造所带来的快乐与成就感。
武春梅老师是沙盘游戏治疗师，KASEL成长指导师。武老师学习并从事心理相关工作10年，接受经典精神分析、荣格分析心理学、客体关系、存在-人本主意理论及实践系统培训、团体心理辅导等专业训练。擅长个人成长与发展、压力与情绪管理、各类团体辅导、生命教育。“当生活看似最具挑战性的时候,恰是发现内心更深力量的好时机。”是武老师的对大学生们的真切鼓励。
本期活动由武春梅老师和会计学院辅导员老师李晓娇一起带领同学们领悟沙盘的快乐，感受自我与团体的关系。在本次活动中，老师们引导同学们通过沙盘游戏，深入了解自己的内心世界，增强自我认知和团队协作能力。沙盘游戏作为一种心理治疗手段，能够帮助同学们在游戏中表达自己的情感和需求，从而更好地认识自己，提升自己。此外，两位老师还分享了丰富的有关心理健康的活动经验，帮助同学们应对未来生活中的挑战。
沙盘原型意象是指在心理治疗过程中，通过摆放沙具在沙盘上形成一个象征性的场景，以表达来访者内心深处的情感、想法和冲突。这种意象可以帮助治疗师更深入地了解来访者的心理状态，从而进行有效的治疗。
沙盘游戏就像是一扇神奇的窗户，无需言语，便能让人们感受到内心深处的情感波动。对于表达能力欠佳的人来说，它成为了一座独特的桥梁，跨越了语言、文化和年龄的巨大鸿沟，让来自不同背景的人们都能通过沙盘的奇妙世界展示他们的内心世界。有别于传统心理治疗的枯燥乏味，沙盘游戏显得生动而有趣。它让人们在一个轻松愉悦的氛围中，得以窥见自己的内心世界，实现自我发现和成长。这样的过程不仅提高了治疗的接受度，更是让人们在游戏中收获快乐与成长。作为一种极具价值的心理治疗和辅导工具，沙盘游戏以一个具象的内心空间为基础，引导人们更深入地探索自我、破解难题、推动个人发展。在这个过程中，沙盘游戏如同一盏明灯，照亮了人们内心深处的道路，引领他们走向更加美好的未来。
分组
老师阐述了沙盘游戏，将学生们分成三个小组，让同学们轻抚沙粒，感受细腻沙子的魅力。
介绍
让同学们选择一个代表自己的沙具，介绍自己选择沙具的原因。
感受
小组成员自由挑选沙具进行沙盘创作，随后分享自己作品的构思，并交流个人的感受。李晓娇老师温柔的话语，让同学们更有了交流感受的自信。
讨论
小组成员将讨论结果记录下来，并与武春梅老师和李晓娇老师进行讨论。
总结
小组成员指派代表进行总结。
活动总结
总结活动，交流收获。
在本次沙盘活动中，同学们共同经历了一场充满意义与收获的心灵之旅。通过选择和摆放沙具，同学们深入探索了自己的内心世界。每一次沙具的选择都仿佛是一次与潜意识的对话，让同学们更加了解自己的情感、需求和价值观。在这个过程中，一些参与者发现了自己隐藏的梦想和渴望，而另一些人则找到了情绪的出口，得以释放内心的压力。同时，通过观察自己在沙盘中创造的世界，同学们也获得了新的视角，对自己的生活有了更深刻的认识和思考。
此外，沙盘活动还促进了同学们之间的交流与理解。在共同创造的过程中，同学们分享了彼此的想法、感受和经验，这种开放和坦诚的交流让同学们更加紧密地联系在一起。同学们学会了倾听，学会了理解，也学会了尊重他人的不同观点和感受。这种团队协作的精神，不仅增强了同学们的凝聚力，也为同学们未来的合作奠定了坚实的基础。
更重要的是，沙盘活动让同学们意识到，每个人的内心世界都是独一无二的，都值得被尊重和珍视。同学们不再忽视或压抑自己的情感，而是勇敢地面对它们，寻找适合自己的方式去表达和释放。这种自我接纳和成长的过程，让同学们变得更加坚强和自信，也让同学们更加珍惜与他人之间的连接和关系。
总之，本次沙盘活动是一次难忘的心灵之旅。它不仅让同学们更加了解自己，也让同学们更加了解他人；不仅让同学们获得了新的视角和思考，也让同学们学会了如何与他人建立更加紧密和深刻的关系。同学们期待在未来的日子里，能够继续探索自己的内心世界，不断成长和进步。
图/于可心
文/于可心 王蕊
责任编辑/夏楠 陈姝洁
责任审核/李晓娇
