“神登登，稳增增
阿哥哩弦子么脆生生
……”
最近
云南的打跳曲库又更新了
上头的旋律配上接地气的歌词
直接硬控大脑和双脚
所谓打跳，又叫“打歌”，一般是彝族、傈僳族、哈尼族等少数民族在婚庆、节日等进行的特色活动，后来在西南一带广泛流行，逐渐发展为“一言不合就打跳”的局面。
图源：云南民族博物馆
云南打跳
没有固定的舞步
但有民族和地域之分
比如傈僳族的阿尺木刮
佤族的甩发舞、彝族的左脚舞等
傈僳族阿尺木刮
阿尺木刮，汉语译为“山羊的歌舞”，是云南省迪庆州维西傈僳族自治县的传统舞蹈，已于2006年列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
傈僳族阿尺木刮 图源：“云南广播电视台”微信公众号
阿尺木刮无需乐器伴奏，曲调如羊群呼唤，歌者即舞者，舞随歌动，歌由舞起，舞步似羊蹄一般灵动优雅。
傈僳族阿尺木刮 图源：“迪庆非遗”微信公众号
彝族左脚舞
彝族左脚舞传承至今已近千年，被誉为彝族历史文化的“活化石”，在2008年被列入第二批国家级非物质文化遗产保护名录。
彝族左脚舞 图源：楚雄州文化和旅游局
左脚舞集歌、舞、乐于一体，舞蹈中的动作包括踢脚、磋脚、跺脚等，无论人多人少，只要音乐一响，大家的打跳DNA就会被唤醒，自主围成圈，跳起轻盈的舞步。
众人齐跳彝族左脚舞 图源：楚雄州文化和旅游局
佤族甩发舞
佤族甩发舞佤语称“稿西尾嘿”，是流传在佤族地区女青年中的休闲娱乐舞蹈之一，已被录入云南省第一批非物质文化遗产名录。
佤族甩发舞 图源：“今日临沧”微信公众号
舞者在歌声中舞动双臂，踩起脚，俯仰开阖，甩首顿足，以刚健快捷的脚步为拍，让秀发如云飘散起舞，柔中有刚，潇洒健美。
佤族甩发舞 图源：“今日临沧”微信公众号
景颇族目瑙纵歌
目瑙纵歌，又称“总戈”，意为“欢聚歌舞”，流传于云南省德宏傣族景颇族自治州的景颇族聚居区，已于2006年列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
表演景颇族目瑙纵歌的人民 图源：“德宏融媒”微信公众号
当《目瑙纵歌进行曲》奏响时，万人齐欢聚，长刀铮铮，银泡闪闪，彩扇翩翩，舞队排列成阵，大家脚踩鼓点舞动。
摩梭人甲搓舞
甲搓舞起初是抵御外敌入侵的一种仪式，是每一个摩梭人刻在骨子里的基因。随着发展演变，甲搓舞变成了摩梭人的一种传统文化，每逢重大节日或仪式的时候，摩梭人便会围着篝火，面向火堆，紧拘手臂，五指交叉，随歌而舞。
虽然云南各地区的打跳各具特色
但都有着动作简单
韵律感、互动性极强的特点
云南打跳 图源：小红书@关于丽江
云南打跳不限年龄、不分性别
男女老少皆可随曲而舞
正如歌词所唱
“不会打歌学打歌，阿哥咋摆你咋摆”
云南人打跳就像呼吸一样简单
云南打跳也有着极强的“传染性”
外国友人不仅学会了云南打跳
甚至还精准掌握了
打跳的精髓——“扛东西”
虽然嘴上说着“Turn it off（关掉）”
但身体却很诚实地跟着舞动
快乐的节奏
任谁听了都会控制不住地想要舞动
打跳曲目一响
外卖小哥遇到了都要停下来扭上两步
外卖小哥参与打跳 图源：抖音@丽江读本
就连狗狗也受不了这么“上头洗脑”的节奏
打跳还是大学军训的必备项目
军训教官直接上台亲自教学
打跳不仅是庆祝、祝福、娱乐的方式，也逐渐成了一项体育竞技项目。今年5月，云南首届打跳巅峰赛在俊发·新螺蛳湾国际商贸城举办，打跳首次成为体育竞技项目。
云南首届打跳巅峰赛 图源：云南网
在国庆期间，德宏盈江民众跳起目瑙纵歌为祖国母亲送上美好的祝福；云南临沧举行万人打跳活动，大家在极具韵律动感的音乐中共度国庆假期；七月的彝族火把节，游客们齐跺左脚，共同感受彝族文化。
欢度火把节 图源：“楚雄文旅”微信公众号
云南打跳曲目，将欢快的旋律与民族风情完美融合，动感十足的节拍，引领着男女老少围圈舞蹈。
云南小学生打跳 图源：抖音@浪子的信
无论是传统的《三跺脚》，还是新曲《阿妹你是哪到呢》都能轻松唤起云南人的打跳DNA。
云南
这片拥有多民族的神秘土地
孕育了丰富多样的文化
云南打跳
是对云南民族大团结的一种诠释
更是一张云南人热情好客的文化名片
来源：“中国南亚博览会EXPO”微信公众号
