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泰戈尔说：“当你微笑时，世界爱了你；当你大笑时，世界便怕了你。”
今天发享一个生活中的惊喜与感悟：
多年不见的发小来访，49岁的她状态极佳，判若两人，问她转运的秘诀，她只说了一个字
昨天，我见到了5、6年没联系过的发小阿萍，竟然来到我现在工作的城市旅游，然后打听到我的联系方式，两人便约上了。
阿萍是一个曾经与我两小无猜的女孩，如今和我一样，已年近半百。
记忆中的她，面容清秀，朴实单纯，常常被母亲逼着干家务活，还常遭母亲训斥，总是带着几分忧郁，仿佛生活的重担早早地压在了她的肩头。
她初中毕业后就出来打工，早早就嫁人了，后来我们的联系也就越来越少。
只是听家里人说，阿萍嫁得并不好，老公家里穷，对她还不好，有时喝醉了酒还会打她。
她生了两个儿子，一个女儿，为了生活，她没日没夜的干活，终于把自己累出病来，治病花光了积蓄，还欠下了债，落下了病根。
有一次回娘家，我碰到她，憔悴得让我认不出来，我们同龄，但她看起来比我小了10岁。
那次见面之后5、6年没联系过了。没想到她这次出来旅游，还能想起我。
让我惊奇的是，阿萍完全没有我以前印象中的憔悴失落，而是一副精神焕发的状态，脸色红润，笑容甜美，笑声如银铃般清脆。
以前，她看起来比我小了10岁，现在她看起来比我还年轻，反而我这个黄脸婆有点挂不住。
阿萍见我一脸迷惑的样子，哈哈大笑，说起了她的奇遇。
原来，正在她生活陷入困境的时候，她的长期担忧焦虑让她患上了抑郁症。为了排遣内心的苦楚和无助，她来到了一座山上的一座寺庙，向一位大师请教。
大师面容慈祥、一副笑呵呵和蔼可亲的样子。大师静静地聆听她倾诉那些积压已久的心事。待她讲完，大师微微一笑，那笑容温暖而包容，仿佛能瞬间融化人心中的冰雪。
“孩子，”大师轻声说道，“世间万物，皆有因果。你的烦恼，亦非凭空而来。但请记得，心有千千结，亦可一笑解。”
她疑惑地望着大师，大师继续说道：
“我教你一个法门，简单却极为有效——那便是笑。不是勉强的微笑，而是发自内心的，毫无保留的大笑。
笑，是世间最纯净的力量，它能驱散阴霾，温暖人心，更能让你在笑声中找回自我，重拾生活的乐趣。”
从那天起，她开始尝试大师的教导。
起初，她的笑容生硬而勉强，但随着她日日有意识地练习。她学会了在平凡中寻找乐趣，哪怕是一件微不足道的小事，也能让她心生欢喜，进而开怀大笑。
她会在山间小径上，因一朵野花的绽放而笑；会在溪水边，因鱼儿跃出水面而笑；甚至会在夜晚，因星空璀璨而笑。
她每周都去找大师，感受大师发自内心的笑声，慢慢地，她的心也被这笑声疗愈了。
她发现，笑声真的如同一股清泉，缓缓洗涤着她内心的尘埃。
每当笑声响起，那些曾经困扰她的焦虑与抑郁就像被阳光照耀的雾气，渐渐消散。
她开始重新与人交往，分享自己的快乐，而这份由内而外散发的正能量，真的给她带来了神奇的变化。
她的病慢慢好了，抑郁症也没有了。老公竟然也有了很大的改变，不再酗酒，更没有再动手打她。
她的青春期孩子也不再和她对抗，大儿子已经大学毕业找到了不错的工作，小儿子还在读大学，还有一个女儿读高中，都非常上进，不让人操心。
因为她的变化影响了周围的人，居委会聘请她做妇联的工作，业余时间让她参加学习。
她一边学习一边帮助别人，感觉自己越来越有价值，深受当地群众的欢迎。
笑一笑，十年少！
眉头紧锁的人心里有太多的纠结，看着就让人心里紧张、不舒服。
她们说她板着脸，一副高高在上的样子，看着就讨厌。
百善“笑”为先，“笑”是哈哈大笑的笑！
深以为然。
“幽默疗法、笑声瑜伽、喜剧疗法”等，这些项目以“笑”为核心，通过笑声产生积极作用，促进身体健康。
在《笑出健康》这本书中说：
“最能笑者最健康，最乐观者最长寿。”
“世界上唯一不花钱却能使自己更富有、同时也可以赠予他人的礼物就是微笑。”
不是幸福的人才笑，而是会笑的人才幸福。
人生很长，笑到最后的人才是最终赢家。
今天，你笑了吗？
（配图非本文本人）
END
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