作者/夜微亮
《往这边看，向井君》
突然在某个时刻，我讨厌自己是ISFJ人格，每一次精神内耗，总让我觉得莫名其妙又无可奈何。有一次，我已经向主管请了一天假，准备周六休息，但是一个电话打来说周末有个紧急任务要调遣我们部门人员。因为我周六休息，主管派遣了同事。很正常的一件事，我的第一反应居然是愧疚，居然感觉是因为自己休息，增加了同事的工作量。转念一想，这和我有什么关系，凭什么我要为此自责？周末的工作不是我安排给同事的，我应该心安理得的休息。
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明明很容易解开的结，在ISFJ人格这里总要在一番思想纠结过后才想通。从小跟着姥姥长大，我的ISFJ人格可能也是因为她的言传身教。凡事先为别人考虑，委屈自己没关系，千万不能给别人添麻烦。姥姥教导我，如果和别人约好几点见面，一定要提前到，等着对方，不能让对方等自己，否则不礼貌。如果和别人约饭，也要自己买单，不能让对方吃亏，自己多付出一点没关系，不能欠人情。她就是这样，要求我处处让步，立好善解人意的人设。姥姥要求我这样，她自己也是如此，处处迁就别人，委屈自己，属于没苦硬吃。
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我曾经看到过一个邻居打电话约姥姥去她家打麻将，姥姥想在家休息一下，礼貌地拒绝了邻居的邀请。但邻居完全不顾及姥姥的感受，依然来到我家请姥姥过去。姥姥实在拗不过她，只好赴约。我不只一次跟姥姥说过，凭什么她发出邀请，自己就一定要赴约，不想去就不去，又能怎么样。我甚至用过撒泼哭闹的方法来阻止姥姥，然而姥姥甩下一句：“这事不能听你的。”然后急匆匆赶去赴约。
在她的影响下，我习惯了凡事都先人后己。我的委曲求全换来了什么？换来了性情温和的名声，换来了工作优先分配，换来了一次又一次为了成全别人，而将自己的需求无限延期。
我活到30岁，常常因为精神内耗而失眠，明知胡思乱想解决不了任何问题，却偏偏执着于自讨苦吃。
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前段时间，我因为想辞职又不知道下一站去哪而苦恼，想找表姐指点迷津。那天晚上，表姐跟我讲了很多事情，说起自己和身边人的困境，我突然发现比起别人承受的痛苦，我简直是无病呻吟。表姐还开导我如何平衡工作与生活，如何在压抑的日子里喘口气。她说：“你完全不必在乎领导和同事怎么看待你，那只是一份工作而已，纵使辞职也没关系，哪怕赋闲在家做一份副业，终究不会穷困潦倒。你也不必在乎原生家庭中那些不和谐的声音，你一定不想活成父母那样，所以完全可以自由支配业余时间让自己快乐一点，去KTV唱歌、去读书、去买奶茶、去旅行，都好。”总而言之，你没有对不起任何人，只需要照顾好自己的情绪即可。对啊，明明有那么多排遣苦闷的方式，我偏偏选择用精神内耗来折磨自己，除了能带给我甲状腺结节、卵巢囊肿和乳腺增生，其他什么都没有。
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ISFJ人格，天生就爱为他人着想，但这不是委屈自己的理由。凡事以自己为先，也未尝不可，人生苦短，及时行乐，生活再难，也要记得关心自己。
最后，想用我最喜欢的五月天的歌词来结尾，与每一个ISFJ共勉——期待一趟旅程，精彩万分，你不该再等，别到荒废青春，用尽体温，才开始悔恨，期待一种永恒，即使伤痕，也奋不顾身，生命还没有黄昏，下一站，你的第二人生！
