宣慰街道举办冬季中医养生讲座

政务 2024-11-13 16:36 贵州

11月12日，宣慰街道卫生服务中心在宣慰社区开展了一场冬季中医养生讲座，吸引众多居民热情参与。

此次讲座内容丰富全面，涵盖了饮食、起居、运动、情志、药物等多个方面的养生知识。专业讲师通过深入浅出的讲解，让居民对冬季如何科学养生有了更为清晰的认识。在饮食上，告知大家应遵循的原则以适应冬季特点；起居方面，讲解了适宜的作息安排；运动板块则介绍了适合冬季的锻炼方式；情志调节以及药物使用等知识也都一一详细阐述。

讲座结束，现场志愿者还为居民发放了健康知识手册，方便大家在讲座后能随时翻阅复习，进一步巩固所学的养生知识。

这场冬季中医养生讲座，不仅普及了中医养生理念，更为当地居民送上了一份健康关怀，有助于居民以更科学的方式度过寒冬。

作者：江婵张雪芳

一审：罗毅

二审：张艳

三审：李俊霖

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