一
白开水也有“保质期”
超过16小时就不能喝了?
实
验
研究人员将白开水分为加盖和无盖两组,分别放置了5小时、8小时、11小时、14小时、15小时、16小时和17小时,并监测水中是否含有大肠杆菌。
结果显示,无论是有盖还是无盖,到达实验时间后,放置在各水杯里的白开水都没有大肠杆菌。
二
长期喝有水垢的水
容易得肾结石?
三
多喝苏打水
能调节酸碱体质降尿酸?
1
酸碱体质是谎言,
内环境不能轻易被改变
2
单纯靠苏打水降尿酸,
可能有点难
四
多喝柠檬水美白?
作用有限,喝错还伤身
1
喝柠檬水美白,作用有限
2
喝太多,或致胃不适
五
每天要喝8杯水?
但不同人群有差异
1
每天饮水量,
这个标准就够了
2
这些人群要控制饮水量
六
牢记“3不要”
掌握喝水的正确打开方式
1
不要等到口渴才喝水
2
不要喝过热、过凉的水
3
不要用果汁、饮料替代