这种伤害大脑的行为,很多湛江人试过!千万别再做了→

民生   2024-10-07 18:06   广东  


国庆假期很多人都会参加聚会,难免喝酒、喝饮料。不过如今很多人喜欢把“酒和饮料”搭配混着喝,甚至调配成鸡尾酒喝,这样味道、口感都有一些新变化。

不过最近一项研究却发现:“酒精+饮料”这样搭配着喝,会对大脑造成损害,危害比单喝酒还大!


这2种饮料混在一起喝,
会对大脑造成长期伤害!


2024年8月,来自意大利的研究人员在《神经药理学》(Neuropharmacology)期刊上发表的一项研究发现:“酒精+饮料”这样搭配着喝,对大脑造成的长期损害。

研究人员表示,酒精混合能量饮料的危害可能源于两者的相互作用。酒精本身就对大脑有抑制作用,而能量饮料中的咖啡因则是一种兴奋剂。咖啡因可能阻止大脑产生疲劳感,从而掩盖酒精的抑制效果。这使得饮用者可能会在不知不觉中摄入过量的酒精,从而增加对大脑的伤害。


经常喝酒,

最伤这3个器官!


很多人都知道喝酒不好、饮酒伤肝,但其实研究发现经常喝酒的人最伤这3个器官——大脑、心脏、肝脏!

山东大学附属生殖医院泌尿外科医师许超2022年在个人社交平台分享了酒精性脑萎缩和正常大脑的对比图片,图中的酒精性脑萎缩(左边)明显比正常大脑(右边)小了一半。


许超医生微博截图


与终生不饮酒者相比,大量饮酒者的心包脂肪、肝脏脂肪、内脏脂肪、肌间脂肪均显著增高,但皮下脂肪较低。而内脏脂肪多了会引起肥胖和多种疾病。


如果不得不喝酒,
记住5点把伤害降到最小!


饮酒对身体可以说没有任何好处,但有时候假期聚会不得不饮酒,如何才能把伤害降到最小?记住这5点:
1. 喝酒前千万不要空肚子
2. 小口慢喝不要大口豪饮
3. 喝酒之后要多喝白开水
4. 不要掺酒、不要掺饮料喝
5. 酒后喝点蜂蜜水或糖水


来源:健康时报、人民日报
编辑:陈酩夫
审核:肖胤 郑时雨 林小军


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