无偿献血 奉献爱心
献血小贴士
世界上每秒钟就有
三个人需要输血
而血液的来源
只能依赖于他人的捐献
自愿无偿献血
是唯一安全的血液来源
因此一次献血
就有可能拯救一条生命
而这份注意事项小贴士
是送给献血者的爱心好礼
请查收呦~
1.请携带本人有效证件。
2.一定要吃饱，饮食宜清淡，不宜进食高蛋白、高脂类食品（例如鸡蛋），不宜饮酒。晚上最好洗一次澡放松心情，保证充足睡眠，避免剧烈运动。
3.献血者体重要求男子50公斤以上，女子45公斤以上。
4.献血者必须身体健康，无重度近视、高血压、高血脂、肝炎等疾病。
5.献血者在献血前一周不得服用抗血小板聚集或抑制血小板代谢的药物，如阿司匹林、维生素E、消炎痛、潘生丁、氨茶碱、氯霉素及抗过敏药物等。如有发热、腹泻或服药等情况请暂缓献血。
6.生理期及前后三天避免献血。
1.采血过程中，全身放松，保持心情愉快。如果献血时过于紧张的话，可能会导致当时一过性的高血压。
2.穿刺前握紧拳头，采血时拳头握紧放松。
3.若出现不适，及时告知采血护士或医生。
1、献血后休息10-15分钟后，补充适量水分，可以喝些饮品（如葡萄糖汁、盐水及维生素饮料），也可以吃些糖果、巧克力等，无不适后再离开
2、献血后24小时内不要饮酒，不做剧烈运动（如跑步、游泳、打球等）和高空作业。
3、保护好针眼，24小时内不要遇水，防止感染。如针眼处出血，紧急压迫止血，切勿揉搓。如有淤血，24小时后用毛巾热敷。
4、献血后请适当补充营养，多吃易消化、富含高蛋白、高铁的食物，如猪肝，鱼蛋肉以及菠菜等，可以有效的促进血液的快速恢复。尽量不要吃辛辣、刺激的食物，如海鲜、牛肉、羊肉，不利于恢复。切勿暴饮暴食，以免影响肠胃功能。
血是爱心的传递
是生命的希望
积极参与献血活动
将爱心的光辉传递！
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责任编辑|俞正卿
图文编辑|施 旻
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