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《乒乓圣经》第14集：推侧扑及辅助游戏训练方法

体娱 2024-12-06 19:08 内蒙古

乒乓球推侧扑，是比较难的一项技术。正反手衔接，步法综合运用，可以先练习推侧，并步使用流畅后，再加上扑正手的交叉步。主要难点在于扑正手的交叉步能否流畅，如果腿部力量不足，重心过高，往往交叉步一步过不去。

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