动不动就腰酸、背痛、腿抽筋，上了年纪就驼背、变矮、易骨折。殊不知，这些都是骨质疏松惹的祸。骨质疏松是我国老年人群三大疾病之一，是中老年人骨折发生的常见原因，约1/3的女性和1/5的男性会在一生中发生至少一次骨质疏松性骨折。由于骨质疏松是一种在无声无息中发生的疾病，因此生活中做到科学有效地预防骨质疏松的发生，就显得尤为重要了。
骨质疏松症是一种以骨量低下、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。最新的全国骨质疏松症流行病学调查研究显示，65岁以上人群骨质疏松症患病率高达32.0%，其中男性为10.7%，女性为51.6%。那么作为老年人群体中最常见的慢性疾病之一，我们该如何预防骨质疏松呢？
骨质疏松的典型症状包括疼痛、身高变矮、驼背等，但往往这些变化在早期并不容易被人们所察觉。据统计，我国已有大约9000万骨质疏松症患者，其中女性患者占据了大多数。那么，出现骨质疏松该怎样应对呢？
关于骨质疏松，人们当前仍存在很多误解和谣言，比如“骨质疏松症患者宜静不宜动”“上了岁数都会骨质疏松”等。这些误区不仅可能误导我们的判断，还可能耽误最佳的治疗时机。
民生关注记者报道
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