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胚胎移植在试管助孕过程中是一个至关重要的环节，移植会让大家感到紧张，却又十分期待。走到这一步，也就意味着姐妹们胜利在望了！大家知道在胚胎移植过程中该怎样去配合医生，才能取得更好的移植效果呢？首先要做好一件事，那就是喝水憋尿！别小看这个细节，里面可是有大学问的！
胚胎是如何到达宫腔的？
自然妊娠情况下，通过输卵管纤毛的蠕动将受精卵送到子宫腔内；试管婴儿过程中，医生通过移植管将胚胎从培养皿中取出，放置到宫腔内。
医生如何确保胚胎在子宫内“安家”呢?
这就需要借助B超。在B超的监测下，可以直接、清楚观察到子宫里的画面，再将胚胎安置在内膜较好的位置。
子宫与膀胱相邻，做腹部超声时，需要借助膀胱这块“显微镜”，才能看清子宫内膜，准确无误地把胚胎定位移植到最佳位置。膀胱处于充盈状态，才能施展“显微镜”的魅力，此时的膀胱，整体色调以黑色为主，凸显灰白色的子宫内膜，视觉产生反差，利于医生看清子宫内膜的位置。倘若不憋尿，B超下的膀胱和子宫内膜颜色相一致，都是灰白色，不利于分辨膀胱还是子宫内膜。
移植前医生都会叮嘱姐妹们提前一小时饮水憋尿，有人看着坐卧不宁，好像憋了很多，难以忍受，但B超一量，没多少尿；有人淡定闲适，面不改色，好像还没憋好，但B超一看，尿量已经足够手术了。所以，憋尿也是个技术活，让我们来提前学习一下，憋多少合适？怎么憋？
如何“科学憋尿”？
移植前憋尿是一门学问，对于时间和量都是有要求的。喝水并不是越多越好，适量就行，因为膀胱过度充盈，反而不利于移植手术操作，而且术后还容易发生尿潴留等并发症。以下几个科学饮水憋尿的方法大家要掌握：
01
移植当天需要提早1小时开始喝水，比如移植手术如果在下午3点进行，那么下午1点~2点之间，姐妹们就要开始慢慢喝水了。
02
大家一定要避免“临时抱佛脚”，因为从喝水到产生尿液是需要一定时间的，等到快进手术室了再着急忙慌的去喝水是达不到效果的。
03
喝水要保持“少量多次”的原则，一次性喝太多水，膀胱会迅速充盈，导致尿意非常明显，严重时候还会有疼痛感，这是不利于移植的。
04
总共喝水500ml左右就可以了。如果喝水过多，可能导致在移植时憋不住，从而影响移植，也会产生紧张的情绪，可以在手术前少量的排出一些。
憋尿这个过程，难免会让人紧张，有的姐妹在移植之后还会保持憋尿的状态，害怕上厕所会导致胚胎掉出来，其实这种担心真的是多余了，因为子宫和膀胱完全是两个不同的器官哟，大家不要太过担心。移植后不要再憋尿，以免压迫子宫引起子宫收缩，反而不利于胚胎着床的，胚胎移植结束后，大家就可以放松了，跟着“感觉”走~保持愉悦的心情更有助于胚胎宝宝快速着床哦！
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编辑：马海燕
审核：刘慧舒
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