特色实践 | 医管院“健康三重奏·科普心连心”实践团队为老年生活注入健康新理念

文摘 2024-12-07 22:41 湖北

“健康三重奏·科普心连心”实践团队为老年生活注入健康新理念

健康素养促进工作被视为提高全民健康水平最根本、经济、有效的措施之一。为了促进居民从“以治病为中心”向“以健康为中心”的观念转变，践行健康生活方式，2024年11月28日——12月4日，华中科技大学医药卫生管理学院“健康三重奏·科普心连心”实践团队前往武汉市硚口区古田街道的万人社区和武汉九州通人寿堂护理院，向老年人开展了以“三减三健”为主题的健康科普宣讲。

前期准备

为了更好达到健康科普的效果，2024年11月28日，实践团队成员沈文轩、陈奕然、廖婉茜、俞飞扬等人首先与“湖北省科普大使”杨盛力老师进行了学习与研讨。杨老师是华中科技大学同济医学院附属协和医院肿瘤中心副教授、湖北省首批“科普大使”，他创建的“大学生快乐科普驿站”社会实践团队已覆盖高达800余人，在医学科普领域颇有经验。杨老师与队员们就医学科普的现状、误区以及卫生相关专业学生如何有效参与健康科普进行了详尽探讨。

在科普宣讲的准备工作中，队员们与医疗专业人员、教育机构和公共卫生组织合作形成合力并借助专业课程策划了科普内容。在掌握基本科普知识的同时，队员们也对科普内容和形式进行了一定创新，利用新媒体和数字技术，如公众号、健康应用程序和在线教育平台等，以便吸引更为广泛的受众群体，拓宽科普的覆盖面与影响力。除此之外，队员们注重打磨自身沟通技巧、公众演讲和信息设计等能力素养，力求能够将精心准备的科普内容以最为精彩、生动且易于理解的方式完美呈现给广大受众。

图1 实践团队与杨盛力老师探讨健康科普

健康科普

11月28日和12月4日，团队成员张妍菁、陈正留、罗畦匀、周艺涵分别前往武汉市硚口区古田街道的万人社区和武汉九州通人寿堂护理院，结合PPT宣讲与宣传手册分发的形式正式开展宣讲活动。在本次活动中，团队围绕“减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼”（三减三健）的主题，向居民传递健康知识。张妍菁首先通过辟谣和互动问答的方式，向居民介绍了“升糖指数”等关键概念，帮助他们理解并实践健康饮食。此外，团队还揭秘了口腔健康的常见误区，强调了定期口腔检查的重要性，以及口腔健康与全身健康的密切联系。

图2 团队根据科普内容设计的宣传手册

在骨骼健康方面，团队利用图表详细解释了不同年龄阶段骨量的变化，特别是绝经后女性骨量快速丢失的问题，并强调了保护骨骼的重要性。最后，团队成员通过现场示范教授了老年人如何强化膝关节周围肌群肌力的动作，如靠墙静蹲、坐姿腿屈伸、站姿提踵、倒退走等。这些动作简单易学，对提升骨骼健康有着积极的作用。

图3 实践团队进行科普宣传

社会影响

此次活动受到了社区居民与工作人员的赞誉，许多居民还认真做了笔记，他们纷纷表示从中获得了许多实用知识，当天，《湖北日报》对该活动进行了报道。通过此次实践活动，队员们圆满完成了从课堂到实践的考验，更加认识到医学科普工作的意义，今后会继续在医学科普上贡献自己的力量，促进群众的健康，增进社会的福祉。

图4 湖北日报报道截图

未来，"健康三重奏·科普心连心"社会实践团队将不忘初心，紧随时代步伐，以“砥砺奋进新征程，挺膺担当普华章”的精神为指引，深入挖掘社区潜能，紧密贴合居民的健康需求，策划并执行更多元化、更具深度的健康宣传活动，为营造温馨、健康的社区氛围注入青春活力，为健康中国战略的深入实施添砖加瓦，彰显青年的使命与担当。

图5 "健康三重奏·科普心连心"社会实践团队合影

来源："健康三重奏·科普心连心"特色调研实践队

编辑丨钟思思校对丨成筱雅

审核丨李姝雯终审丨杨俭李青

微信号 :gh_226c7fadab28

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