亲爱的家长朋友：
神州万里庆华诞，砥砺前行谱新章，我们即将迎来中华人民共和国75周年华诞。75年风雨兼程，我们的祖国欣欣向荣、民族自信满怀、人民幸福安康！国庆节来临之际，请各位家长关注以下事项，与孩子共度一个安全、健康、快乐的国庆假期。
家长切实肩负起家庭安全教育的重要责任，及时关注孩子的去向，做到“四知”：知孩子去哪里、知孩子和谁在一起、知孩子在做什么、知孩子何时回来。
牢记防溺水“六不准”：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。
1.自觉遵守交通规则，走人行横道，注意靠边行走，不闯红灯，行走时要专心，不要东张西望，不玩手机，不嬉闹、攀爬或跨越交通隔离设施。
2.注意与车辆保持距离，不要在机动车出入口、马路和车辆盲区玩耍。
3.不随意穿越铁轨，不在铁轨边步行，不在铁路道口玩耍。
4.乘坐机动车时要系好安全带，不要将头、手伸出车窗外。
5.不乘坐非标三、四轮车，不乘坐未配备必要救生设备的观光游船。
1.倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，坚持良好卫生习惯，做好孩子的健康监测，如出现不适症状时应及时就医。
2.不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水。少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。不采摘、购买和食用不认识或来历不明的野生菌类。
3.保障充足睡眠，坚持规律作息，加强身体锻炼。
请多病同防，例如：手足口、诺如病毒等。注意室内空气流通。随时留意孩子的身体情况，如有发热、皮疹等症状，请及时带孩子去医院诊治。
1.不要沉迷网络，约定每天的上网时长，要合理规划使用手机、电脑等电子产品时间，保证假期睡眠时间。
2.不要陷入电信诈骗陷阱，牢记“三不一多”：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。
3.不要玩渲染网络暴力、色情等不健康内容的网络游戏，文明上网、绿色上网。
4.不制造和传播虚假信息，上网不攻击、侮辱、诽谤他人，遭受网络欺凌，要及时寻求成人帮忙。
领航全面发展，
为终身发展奠基
1.合理安排十一假期作息时间
制定合理的学习计划；注意动静交替，多带领孩子参加各项有益的活动。
2.完成“七十五载逢盛世、同心共筑谱华章”实践体验活动
爱国教育需家校共建，坚定学生爱国信念，并身体力行做到热爱祖国。请按各年级要求，完成各学段“七十五载逢盛世、同心共筑谱华章”实践体验活动，提交有关资料。
3.坚持锻炼、坚持阅读
十一假期安排适当的户外运动，可以让孩子练习某项体育技能，如跑步、跳绳等活动。陪同孩子一起阅读经典，读一本好书，邂逅有趣的灵魂，汲取精神的给养。
让我们家校携手，共筑安全防线，一起喜迎祖国75周年华诞！祝家长、同学们国庆节快乐！
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江苏省睢宁高级中学融媒体中心
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供稿|德育处
图片|安全教育平台
排版|赵梦婷
编审|融媒体中心
