唯美 | 养生 | 禅意 | 慧悟
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状态，就是最好的风水
如果你决定每天读书，那么真正让你抽出空的，不是工作很闲，无事可干时，是你那一颗渴望上进的心。
如果你决定每天锻炼，那么你最大的动力，不是来自于教练的催促和群里的打卡，而是为了那越来越强健的身体。
焦 点 效 应
会议上，不小心说错了一句话，一整天便处于焦虑之中，生怕同事们笑话自己；
吃饭时，衣服无意间沾上了油渍，便觉得所有人都在盯着自己；
走在路上，不留神摔了一跤，会立马站起来溜走，担心路人记住了自己的窘迫。
事实上，你口中的错漏、衣上的污点、走路时的磕绊，并不会引起太多人的关注。
“我们总是倾向于假定别人正在注视着自己，即使可能事实并非如此。”
03
独处，是一个人最深刻的修行
在被贬时期，没了京城的高朋满座，没了为官的公务繁忙，离群索居的苏轼，在一个人的时光里，把贫瘠的日子过得有滋有味。
把颓唐的日子过得热气腾腾，在百无聊赖的日子里，仍然保持着向上的姿态，仍日拱一卒地耕耘。
这些平凡日子里默默的积蓄，都会成为往后惊喜的铺垫。
04
“每一次自我审视，都会带来新的成长机会，那些不愿意自我反省的人，往往不是别人放弃了你，而是你自己放弃了自己。”
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