科学体侧
健康成长
幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，科学的体质测试，是幼儿园健康教育的一部分，也是监测幼儿身体素质发育与身体动作技能发展的一把标尺。为了更好地掌握我园3-6岁幼儿的体质，有针对性地对幼儿体能现状进行测试分析，为幼儿制定科学的体育锻炼及户外活动计划，更好地促进幼儿身体健康发展。10月15日，新城区幼儿园开展了新生幼儿体能测试活动。我们一起来看看吧！
10米折返跑
测试要求：幼儿站在“起跑线”处，当听到“跑”的指令后，测试员开秒表计时。幼儿跑到折返处，用手触摸到物体后，转身跑向终止线，按下秒表记下时间。
注意事项：全速跑，途中不得串道，接近终点时不要减速；在起、终点处和目标线处不得站人，以免妨碍测试。
测试目的：幼儿身体的灵敏度。
立定跳远
测试要求：测试时，双脚自然分开，站立在起跳线后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳，测量起跳线距最近脚跟之间的直线距离。
投掷
测试要求：幼儿身体面向投掷方向，两脚前后分开，站在投掷线后，单手持球举过头顶，尽力向前掷出。不能踩在或越过投掷线，有效成绩为投掷线至球着地点之间的直线距离。
双脚连续跳
测试要求：测试时，幼儿两脚并拢，站在起跳线后，当听到“开始”口令后，双脚同时起跳，连续跳过10组软方包。开表计时，当幼儿跳过第十个软方包双脚落地，测试员停表。
注意事项：测试时，如果幼儿两次单脚起跳跨越软方包、踩在软方包上或将软方包踢乱则重新测试。
测试目的：幼儿协调性和下肢肌肉力量。
坐位体前屈
测试要求：测试时，幼儿坐在垫上，双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，全脚掌蹬在测试仪平板上；然后掌心向下，双臂并拢平伸，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能移动为止。
注意事项：测试前，幼儿应做准备活动，以防肌肉拉伤；测试时，膝关节不得弯曲，不能有突然前振的动作；记录时，正确填写正负号。
测试目的：幼儿身体的柔韧性。
走平衡木
单足立
一分钟拍球
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图片|郭淑君
编辑、撰稿|郭淑君
审核|冼锦珊
