说真的 早睡就是人类的作弊器啊 能避免脱发 能缓解眼睛干涩和头痛 能防止脸色变黄变暗淡 能保持好心情 能避免记忆力减退 能减少心脑血管疾病的发作频率 能提高新陈代谢的效率 还能让人不在荒唐的时间做错误的决定 所以大家早睡吧