放松心情
悦纳自我
“恰同学少年，风华正茂”，为全面促进学生心理健康，缓解六年级学生的学习压力，舒缓紧张情绪，以更好的精神状态迎接新学期的学习生活，开学初，渔溪中心小学组织开展了六年级学生开展了一次心理健康团体辅导活动。
活动伊始，学校兼职心理辅导师林老师带动学生参与“一分钟鼓掌”小游戏。同学们根据相应的要求，预测和挑战自己鼓掌的次数。热场活动燃起了他们积极参与的热情，同学们顿时心情欢快，气氛热烈，大家放下顾虑与胆怯，投入到心理活动中。
接着，林老师又带领学生画出“理想的植物”，学生通过自己所画的植物投射出对自己的期望，更加了解真实的、理想的、独一无二的自己，进而写出自己的优点和需要改善之处与他人交流，提高了学生的自我认识，正确地暗示自己，自我激励，注意保持心理平衡。
最后林老师通过“请在我背后留言”这样的拉近心灵的交流环节，用积极的双向反馈、生生互评引导学生发现自身已有的资源，重塑自信，更好地悦纳自己。
每一次领悟都是一次成长，每一次的成长都会开启一段新的旅程。此次学生心理减压辅导活动，让孩子们敞开了心扉，放松了心情，积极互动后疏解了学习压力，达到减压赋能的效果。希望同学们会带着积极乐观的生活态度、阳光的心态去应对学习、生活中的新挑战，愿同学们不负光阴不负青春，抱着梦想和热情，享受小学最后的美好时光，无论你即将走向何方，都愿你能够轻松前行，走向人生新征程！
END
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文字创作|林樱
图片收集|林礼花
排版编辑|陈金玲
审核校对|卢祯秋
