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如何进行疾病、秘方查询？
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一、压抑的人要双手举起来去睡觉
当心的经气走不到小指末端的时候，心脑的供血可能都会有问题。
二、按摩神门
这个穴位叫神门穴，是手少阴心经的原穴和输穴，位置在我们的手腕上，手一握拳，我们的手腕上就出现了一条肌腱，肌腱的内侧拐角与掌腕横纹第一道线交叉的位置，在这个窝里，手放进去能感觉到动脉的跳动。
三、头朝南、脚朝北的方向不能睡
在北半球，只有一个方向是不能睡，就是头朝南、脚朝北的方向，其他都可以。
四、卧室越小越容易安神
卧室的选择应该是以小，以让人感到安全、舒适为首要。所以我们购买房子，选择卧室的时候，应该注意保证自己的私密空间。
五、请出卧室里的电视
睡觉时关手机、闹钟，不看电视。
六、长时间被闹钟叫醒的危害
开始可能不管用，慢慢地建立起这种自然醒，也是人体在自我状态下的一种自然恢复。这样醒来人会很舒服。
七、请出与你争氧气的绿色植物
最后，还要把绿色植物清除出自己的卧室。晚上没有阳光，植物同样是吸入氧气，呼出二氧化碳，所以就会和人争氧气。
八、睡觉补阳
俗话说：“药补不如食补，食补不如觉补。”介绍两个睡觉补阳的方式给大家。
方法：身体自然平躺仰卧，胯关节放松，两腿弯曲，小腿向内收，两脚心相对，脚后跟正对着会阴处，两手心放于小腹处，掌心向着腹部。摆好姿势后，微闭眼，心中默念“虚”字，以鼻吸气，意想气聚于小腹处，再滚动到后腰；以嘴呼气，意想体内的邪气随着呼气排出体外。
还阳卧练习一个月后，再高层次的练法是混元卧。姿势依旧为仰卧，两脚心相对，两手要十指交叉并盖在头顶的百会穴处。
