华哥好物推荐
【励志心语】自身有价值才会像磁铁，身边的人才会转过身来与你为伴，不必责怪世界现实，让自己强大才是给自己最好的安全感。
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公历：2024年11月28日
农历：十月二十八，星期四
岁次：甲辰年 乙亥月 丙申日
五行：山下火
冲：冲虎(庚寅)煞南
财神占方：正西
喜神占方：西南
福神占方：西北
男贵人占方：正南
女贵人占方：西北
胎神占方：厨灶炉房内北
宜：沐浴、扫舍、捕捉、畋猎、解除、塞穴、余事勿取
忌：嫁娶 入宅 开市 安床 破土 修坟
时辰吉凶：子吉丑吉寅凶卯凶辰吉巳吉午凶未吉申凶酉凶戌吉亥凶
鼠：生肖鼠今日运势上升，思路清晰， 头脑冷静， 不仅能把自己的工作完美收官， 还能帮助其他同事， 获得良好人缘。桃花大好， 单身者易在聚会中遇到意中人； 恋爱者和对方相处得十分和谐， 恋情浪漫甜蜜。
牛：生肖牛今日运势一般，冲犯日建，今天内心压力较大， 做事容易优柔寡断， 要面对许多的选择和表态， 如果你不果断积极， 更会出现雪上加霜的困境。建议你保持以往的自信心也可以多关心下长辈， 在闲适的聊天中会获得很好的建议， 这也正是您所需要的。
虎：生肖虎今日运势呈上升，大放异彩的一天， 精神状态很好， 态度积极， 表现出超强的应变能力， 适合发挥自己的独特才能。创意新颖， 再加上勤奋好学， 很容易受到领导同事的照顾提携， 让你更加如鱼得水， 达成所愿。
兔：生肖兔运势呈上升，诸事顺遂的一天， 思维活跃、精力充沛， 不怕挫折， 工作中充满干劲， 容易获得领导和同事们的赞扬， 地位也有望提升。贵人助力强， 容易得长辈或有经验人士提点， 并获得发财良机。
龙：生肖龙今日运势一般，今天一路下滑， 许多事情难以如愿， 建议不要太过勉强自己， 放松心情或许另有转机。爱情较好， 单身者因人介绍而结识心目中的情人； 有伴侣者容易因小事发生争执， 需多包容理解。
蛇：生肖蛇今天现实和预想差距有些太大， 所有的事情都不会如你所愿， 工作中会有突发状况， 心情也变得烦躁。财富不理想， 多听身边人的意见， 才不会让金钱白白流失。
马：生肖马今日运势上升，猪人精力充沛， 思维活跃的一天， 适合发挥自身才能， 容易达到不错的效果， 求职者多注意网络招聘信息， 会有适合的职务出现。另外如果多看些学习方面的书籍， 还会有更好的美事发生。
羊：生肖羊今日运势稳定，吉星照临的好日子， 财富大好， 尤其是偏财机遇多， 会有额外收入。工作对你来说很简单， 能快速完成任务， 感觉没有压力。贵人助力强劲， 适合聚会、谈合作， 能发挥自己的独特才艺， 在众人的掌声中一切进展顺利。
猴：生肖猴今日运势上升，偏财大好的一天， 四处奔波也不觉得辛苦， 而且所付出的汗水能换来双倍成果， 还是很值得的。活力满满， 工作中会有优异的表现， 对事业认真的态度充满魅力， 大家愿意靠近你， 人际关系上升。
鸡：生肖鸡今日运势上升，福气不断， 事业很好， 是你表现自己， 尽情发挥自身才能的好时机， 容易获得领导关注并且被重用。而且还是享受生活的一天， 对于新开业的饭店、饰品店等都会有好事降临， 不妨去逛一逛。
狗：生肖狗今日运势一般，今天繁杂之事特别多， 让你忙得焦头烂额，还需保持以往的严谨态度， 只有这样才能做好。另外， 有时间不妨和朋友聚会彻底放松下吧， 把那些烦人的事情和压力都统统丢掉。
猪：生肖猪今日运势喜忧参半， 今天诸事不顺， 凡事需亲力亲为， 导致精疲力尽， 身心十分疲惫， 注意调节放松。桃花一极棒， 单身者容易遇到一见钟情的异性， 彼此有相见恨晚的感觉； 恋爱者发现对方更多优点， 对感情更有信心， 适合谈婚论嫁。
吉《贵人色》；，黄色、咖啡、棕色、卡其、褐色系
与当日五行相生；为贵人色，即大环境生你的意思，易招贵人，易获扶助，异性缘会比平日增加，与整体环境磁场合一圆融。
次吉《合作色》:，红色、粉色、橙色、紫色、花色系
与当日五行相符，为幸运色，与他人合作利益时建议穿这类型颜色，如商务沟通、谈判等。
平：: 白色、银色、杏色、乳白色系
与当日五行相克，为奋斗进财色，你需要付出更多的努力，做事会较累，可以通过自身努力调节带旺，如果成功能得到较大的收获。
较差《消耗色》: 黑色、蓝色、灰色系、花色系生当日五行，即你要去生大环境的意思，当然万事会较累，适合内心强大的人挑战下。
即大环境克你，办事成效差，易导致运势低下，且易出现事倍功半，徒劳无功之事发生。
【鹤岗暴雪众人徒步抬病人送医】黑龙江鹤岗突降大雪，一救护车打滑无法前行，救护人员推车时不小心摔倒。多次尝试推车无果后，众人合力将病人抬着送往医院。
【熬夜后不要运动】既然熬夜对身体不好，而健身对身体好，那么我们熬夜之余，多锻炼锻炼，不就抵消熬夜的危害了吗？现实是：熬夜后，心血管系统已经有些超负荷运转，心脏跳动的节律发生紊乱，心血管不能得到休息，这时再进行大强度的运动会进一步刺激心跳加速和血压增加，很容易因心脏或血管超负荷运转而诱发各类心血管疾病。
【6个让你越吃越瘦的习惯】1. 细嚼慢咽，别狼吞虎咽，这样你的大脑会更容易察觉到饱感；2. 分成小份，多次进餐，避免一次性吃多了；3. 专心吃饭，别边吃边看手机；4. 避免到非常饿了才吃东西；5. 吃饱了就撤，离开餐桌；6. 调整吃饭顺序：菜→肉→主食
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【刘墉法书《曙海楼帖》】刘墉法书《曙海楼帖》清拓本第三册，上海王寿康辑刻，澳大利亚国家图书馆藏。
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【明代刘翔书法《轩辕问道记》】明代劉翔行楷書轅問道圖記，臺北故宮博物院藏。
【熬夜后不要运动】既然熬夜对身体不好，而健身对身体好，那么我们熬夜之余，多锻炼锻炼，不就抵消熬夜的危害了吗？现实是：熬夜后，心血管系统已经有些超负荷运转，心脏跳动的节律发生紊乱，心血管不能得到休息，这时再进行大强度的运动会进一步刺激心跳加速和血压增加，很容易因心脏或血管超负荷运转而诱发各类心血管疾病。
【明代刘翔书法《轩辕问道记》】明代劉翔行楷書轅問道圖記，臺北故宮博物院藏。
（图片选自马蜂窝旅游）
江苏·南京·栖霞山
游记：栖霞山又名摄山，南朝时山中建有“栖霞精舍”，因此得名。三面环山，北临长江，山有三峰。栖霞山风景迷人，名胜古迹遍布诸峰，被誉为“金陵第一名秀山”，尤其是深秋的栖霞，枫林漫山红遍。这里的古迹不仅有栖霞寺，更有南朝石刻千佛岩和隋朝舍利塔，有中国所发现的最东部的“敦煌遗迹”。
内容来源于起点新闻、大象新闻、搜狐千里眼、向阳视频、先锋新闻、重庆广电第1眼、生命时报、书法欣赏等
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