经期后吃这个，排毒美白，满脸的胶原蛋白！
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2024-09-06 18:15
安徽
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免费订阅，每天收到这样的好信息食材：猪蹄、红枣、黄豆、花生、大葱、姜、八角、花椒、盐2.在锅中加入猪蹄和清水，大火煮5分钟，猪蹄去腥，捞出备用。
3.在锅中加入所有食材和清水，大火煮沸后，小火煮1小时。
食材：猪蹄、大葱、姜、八角、冰糖、盐、红枣、枸杞、鸡汤、酱油、油3.在锅中加入鸡汤和猪蹄，大火烧开后，小火煮30分钟。8.热锅入油，加入大葱、姜、八角爆炒，加入适量鸡汤、冰糖、酱油、盐，大火烧开。9.将酱汁倒入炖猪蹄的锅中，放入红枣和枸杞，大火烧开后，小火煮1小时，直至猪蹄变软熟透。最后大火收汁，就可以吃啦。食材：猪蹄、话梅、洋葱、姜、八角、酱油、糖、料酒、油3.热锅入油，加入洋葱和姜片爆炒，再加入猪蹄炒至表面金黄。4.加入料酒、酱油、糖、八角、话梅、清水，大火煮沸后，小火焖2小时。食材：猪蹄、彩椒、洋葱、蒜、冰糖、黑胡椒、油、酱油、料酒1.猪蹄切块，彩椒切丁，洋葱切条，蒜切末。备好其他材料。
