在当今社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，心脑血管疾病已成为威胁人类健康的主要杀手之一。
其中，脑梗塞（简称脑梗）以其高发病率、高致残率和高死亡率而备受关注。
有这些表现要小心脑梗！
世界卫生组织统计数据显示全球每年约有数百万人死于脑梗疾病其中大多数患者是由于未能及时发现并治疗而导致病情恶化甚至死亡。专家指出，脑梗的发生往往不是突如其来，而是有迹可循的。身体在脑梗发生前，通常会通过一系列微妙的变化向我们发出警告信号。
1：经常头晕
头晕是脑梗常见的早期症状之一。脑梗患者由于脑部供血不足，往往会出现头晕、头昏、头胀等不适感。这种头晕可能呈阵发性或持续性，且常伴有视物模糊、眼前黑蒙等症状。
2：嗜睡
嗜睡也是脑梗的一个重要前兆。脑梗患者由于脑部受损，常会出现意识障碍、精神萎靡等症状，表现为嗜睡、乏力、反应迟钝等。这种嗜睡状态与普通的疲劳不同，往往无法通过休息得到缓解。值得注意的是，嗜睡还可能掩盖脑梗的其他症状，导致病情被忽视。
3：身体发麻
身体发麻是脑梗的另一个常见前兆。脑梗发生时，由于脑部血管堵塞导致局部缺血缺氧，进而影响神经系统的正常功能。患者可能会出现肢体麻木、无力、感觉减退等症状。这种麻木感可能从手指、脚趾等末梢部位开始逐渐蔓延至整个肢体。此外，部分患者还可能出现面部麻木、口角歪斜等面部神经受损的表现。如果身体出现不明原因的麻木感且持续不缓解时，应警惕脑梗的可能。
哪些人易患脑梗？
某权威医疗机构通过对1500名脑梗死患者的解剖分析，发现这些患者普遍存在六大共同特征，这六大特征如同一座座隐形的桥梁，将不良生活习惯与脑梗风险紧密相连。
1：有“三高”
高血压、高血脂、高血糖，这“三高”问题已成为现代社会中不容忽视的健康隐患。据世界卫生组织统计，全球约有三分之一的人口受到高血压的困扰，而高血脂和高血糖也是导致心脑血管疾病的重要因素。这些疾病会加速血管的老化和硬化，增加脑梗的风险。特别是高血压患者，由于长期血压偏高，容易损伤血管内皮，形成动脉粥样硬化斑块，一旦斑块破裂脱落，就可能堵塞脑血管，引发脑梗。
2：常吃垃圾食品
现代人的生活节奏加快，快餐、外卖等垃圾食品成为了不少人的日常选择。然而，这些食物往往含有高盐、高糖、高脂肪等不健康成分，长期摄入会导致血脂升高、血管硬化，增加脑梗的风险。
3：经常吸烟
吸烟是脑梗的独立危险因素之一。烟草中的尼古丁等有害物质会损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的形成。同时，吸烟还会使血液粘稠度增加，血流速度减慢，进一步增加脑梗的风险。
4：久坐不动
现代工作方式使得很多人长时间处于久坐状态，缺乏运动。久坐不仅会导致血液循环减慢，还会增加肥胖、高血压等健康问题的风险。而肥胖和高血压都是脑梗的重要诱因。
5：忽视体检
定期体检是早期发现脑梗风险的重要手段。然而，很多人因为工作繁忙、时间紧张等原因忽视了体检的重要性。等到出现脑梗症状时往往已经错过了最佳治疗时机。
6：暴躁易怒
情绪管理也是预防脑梗不可忽视的一环。长期处于紧张、焦虑、暴躁易怒等负面情绪中会导致血压升高、心率加快等生理反应，进而增加脑梗的风险。
“上医治未病之病中医治欲病之病下医治已病之病。”脑梗的发生并不是一朝一夕的，而是长期忽视身体保健之后累积起来的结果。我们要密切留意自己的身体状况、控制好情绪并养成好的生活习惯。
