【健康“食”刻】安徽路小学美食周报(第17周)

楼市   2024-12-22 15:10   河南  

安徽路小学

本周食谱

12月23日~12月27日



科学合理的膳食食谱

   

营养均衡 健康成长



元气星期一

午 餐

糖醋咕咾肉

肉丝豆腐

蒜蓉黄心菜

金银米饭

番茄鸡蛋汤

酸  奶


晚 餐

桂林蒸肉饼

醋溜白菜

五香大肉包

糖 糕

南瓜粥




美好星期二

午 餐

老汤鸡腿

法式蛋挞

莲汤肉片

油 旋

沃 柑


晚 餐

西兰花炒肉

蒸水蛋

杂粮发糕

千层饼

栾川玉米糁





开心星期三

午 餐

红烧肉

鱼香肉丝

小白菜炒千张

麦仁米饭

米酒蛋花汤

酸  奶



晚 餐

千里香馄饨

肉 夹 馍

火 龙 果




精彩星期四

午 餐


酱香肉骨头

蒸蜜薯

西府肉丝臊子面

紫菜蛋花汤

香 梨


晚 餐


茄瓜肉片

蒜蓉娃娃菜

鸡蛋灌饼

毛毛虫面包

八 宝 粥





快乐星期五

午 餐

红烧牛肉

番茄鸡蛋

肉丝青菜

玉米米饭

裙边蔬菜羮

酸   奶


晚 餐

回锅肉

手撕包菜

花样豆沙包

蔬菜煎饼

花生红枣粥



              ~若有临时变动,以当天餐食为准~

本周精神补给

宋. 杜耒

 寒夜客来茶当酒,

 竹炉汤沸火初红.

寻常一样窗前月,

才有梅花便不同.

译文:

  冬天的夜晚来了客人,用茶当酒,吩咐小童煮茗,火炉中的火苗开始红了起来了,水在壶里沸腾着,屋子里暖烘烘的。月光照射在窗前,与平时并没有什么两样,只是窗前有几技梅花在月光下幽幽地开着,芳香袭人。这使得今日的月色显得与往日格外.





编辑:吴一贞

初审:王巧娟

复审:安继辉



洛阳市安徽路小学
学校活动展示。
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