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早读丨健康第一,善待自己!
文化
2024-10-20 05:55
河南
◆
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文丨
彩云追月
诵丨球球
健康是人生最大的财富,健康是事业成功的前提,健康是奋发向上的保障,健康是延年益寿的秘籍。如果没有健康的身体,什么都无从谈起。
花美,美在绚丽;人美,美在健康。健康是灵魂的客厅,病体是肉体的监狱,有了健康,就有了一切!
健康虽然第一重要,可它总是被不少人忽视。苏格兰哲学家托马斯·卡莱尔说:“健康的人未察觉自己的健康,只有病人才懂得健康。”
请好好琢磨这句话的含义,不要等生病了,没命了,说什么都已来不及!
有这样一段话很流行,虽然话说得很无情,但仔细品味确实在理,心里不免会有些震撼和酸楚:
“不要晒你的钱,到了医院,钱都是纸;不要晒你的工作,你倒下了,有无数人会比你做得更好;
不要晒你的房,你走了,那就是别人的窝;不要晒你的车,你离开了,车钥匙就握在别人手里了!”
可见,人们唯一可以炫耀、值得骄傲的,就是自己的健康。
当别人走了,你还可以晒着太阳,品着美酒,喝着香茶,悠然的垂钓,悠闲的散步,安静的下棋,愉快的劳动,享受着健康的生活,多好啊!
好好善待自己吧!好好吃饭,好好睡觉;不生气,少烦恼;多运动,少偷懒;严律己,体康健。
健康不仅仅来自健康的生活习惯,它更需要有乐观开朗的生活态度。
任何一个人,只有当他具有了阳光的心态,拥有了健康的身体,遇到困难不屈服,才能克服各种困难,才能在人生的道路上踏踏实实地走好每一步。
事实证明,积千累万,不如有个好习惯,人无泰然之习惯,必无健康之身体。
良好的生活习惯是让人健康的关键。合理的饮食,规律的起居,适量的运动,愉悦的心态,就是身心健康的基石!
生命由天赋,寿命靠人为,生身靠父母,健康靠自己。遗传只是健康的起跑线,养生保健才是生命的新起点,强健身体在于自己的精心塑造!
金钱难买健康,健康大于金钱;金钱难买幸福,幸福源于健康;人们的幸福不在名利在健康,身体的强壮不在金钱在运动!
老话说得好: 一夜不宿,十夜不足。粗饭养人,粗活宜身。饥不暴食,渴不狂饮。
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人不怕老,就怕病倒 。人无远虑,必有近忧;人无长寿之意识,必无健康之身体 。
健康是人生最大的财富。
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你若想健康,谨记这些话,胜过良药方:
千保健,万保健,心态平衡是关键 ;怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐最伤人 ;想活好,心别小;
心胸宽大能撑船,健康长寿过百年 ;要想健康快活,学会自己找乐。
千重要,万注意,身心健康数第一,请你务必好好善待自己。
*作者:彩云追月,教师,被上海市等六家报刊评为“作文教学能手”,文发于诸网站。本文首发百草园书店(Bai-Cao-Yuan),转载请在后台回复“转载”。
编辑:
拾一
*朗诵:球球
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