立
冬
秋去冬来，
我们迎来二十四节气之立冬。
立，为开始之意，
立冬便表示冬季的开始。
为了传承中华民族传统习俗，让幼儿园孩子们亲自体验和感受立冬节日习俗和节气特点，在立冬节气到来之际，格林幼儿园开展“立冬〞节气教育主题系列活动。
了解立冬
立冬，冬三月之始。立冬是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始。立冬时节秋季作物全部收晒完毕，收藏入库。春耕夏耘，秋收冬藏，立冬是享受丰收、休养生息的时节，通过冬季的休养，期待来年生活的兴旺如意。立冬在古代社会是“四时八节”之一，是个非常重要的节日。
自制冰糖雪梨
梨是生活起居中较为普遍的一种新鲜水果，梨的吃法有很多，而蒸梨子是较为普遍的一种吃法，蒸梨的做法简易，并且口味很好，常常服用蒸梨子能够对身体具有化痰止咳的作用，梨子汁较为香甜，还能够对身体具有清肺润肺的功效，能够合理减轻喉咙干痒。
功效作用
1、预防咳嗽：因为梨本身就有很好的润肺止咳效果，而且在蒸制的时候，还会加入一些其它食材。比如川贝、冰糖、枇杷等，这些食材都是润肺止咳的中药材。把几种润肺的食材放在一起，蒸熟后再吃就可以滋阴润肺，对预防咳嗽有明显作用。
2、清热去火：梨本身性寒，可以有效清理人体内的热毒，减少上火的几率
经过高温蒸制，美味的 冰糖雪梨🍐出锅啦🎉
跟孩子们讲完冰糖蒸雪梨的功效后， 看小朋友喝的多开心呀🥳
学唱立冬儿歌和手指谣
看看小朋友们的精彩表现吧
冬天天气干燥，常常服用蒸梨子能够对身体具有化痰止咳的作用，梨子汁较为香甜，还能够对身体具有清肺润肺的功效，能够合理减轻喉咙干痒。
保
健
贴
士
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