NO
NO SMOKING
共建无烟环境
共度无烟佳节
春节来临之际，大家都在筹备走亲访友的礼品，通过赠送礼物表达祝福的心意，其中不乏送烟草制品。但是，烟草却是人类健康的致命杀手。为了自己和亲朋好友的健康，我们应摒弃送烟敬烟等陈规陋习，做到不吸烟、不敬烟、不劝烟、不送烟，守护家人健康，共度无烟健康佳节。
01
烟草有害成分
NO SMOKING
烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质，其中400多种具有毒性，超过50种能致癌。烟草烟雾是一种非常危险的室内空气污染形式，虽然烟雾可能是看不见和无味的，但它可以在空气中徘徊长达5个小时，使那些接触者面临肺癌、慢性呼吸系统疾病和肺功能降低的风险。
02
吸烟有什么危害
NO SMOKING
一、损伤口腔
焦油等有害物质以较高温度损害娇嫩的口腔粘膜，增加口腔癌风险。吸烟还会使口腔粘膜处于缺氧状态，厌氧菌增多，导致牙龈牙周疾病。
二、损伤呼吸系统
焦油、重金属等经常刺激肺泡壁，引发各种呼吸疾病；一个经常吸烟的人，用不了几年肺部就会变成黑色，时间长了肺脏功能会逐渐下降；长期不节制，大量致癌物质可诱发肺癌，全球三分之二以上肺癌死亡是由吸烟所致。
三、影响消化系统
吸烟对消化系统也有影响，可以增加胃酸的分泌,同时还能抑制胰液分泌碳酸氢钠，增加胃的酸性负担，容易诱发溃疡。
四、影响神经系统
尼古丁被吸入10秒就可到达脑部，『魅惑』大脑对其上瘾；一氧化碳、焦油等会加速脑部血管的动脉硬化，增加中风（脑梗或脑出血）的风险。
对他人：
被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比主动吸烟者低，主动吸烟者吐出的冷烟雾中，焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。
据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。
吸入许多有毒物质，如苯、烟碱、甲醛等,可以引起鼻、咽喉和胸部的刺激以及呼吸困难、咳嗽、打喷嚏、红眼和流泪、鼻涕、头疼、头晕、恶心和注意力不集中。儿童更容易发生婴儿猝死综合症，急慢性呼吸系统疾病，影响儿童的身高发育和智力发育。
无烟环境，清新一片
为了促进公共健康
为了自己以及身边可爱的人们
一起加入禁烟控烟
美好环境，你我共创
为了自己和家人的健康
让我们一起做到
不吸烟、不敬烟、不劝烟
守护家人健康，共度无烟佳节！
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「我们携手共同创建国家全域旅游示范区」
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发布单位：龙胜各族自治县文化广电体育和旅游局
信息来源：网络
审核：陈芳
