修行，是严格要求管理自己，在不断的学习中调整心态。清楚事情的来龙去脉，渐渐的使自己知道，理清你和各种事物和人之间的关系，才能让自己知道天外还有天外。我们往往被眼前的假象所迷惑，其实跳出来的你，会看到空和无中的精彩。
放下一切让你纠结的想法和感受，就是改变对一些事情的看法和角度，去寻找一个更合理的安排。人活着都不容易，三观不同，做出的事说出的话也就有差异，你要认识到这些差异，看看哪些是你的菜。不要纠结别人说你对你的评价，也不要在意别人在背后怎样议论你，多从自己身上找原因，为什么会怒恨怨恼烦，我们都有善良，但如果不是水德的那种上善，才会导致我们在拼命的维护和抓住不放时，对自己实施了没完没了的伤害。
人活着就是不断拿起来放下，放下又有新的拿起来，不断的循环往复周而复始，但要知道舍就是得到，得到也意味着失去，这是规律，谁也跳不出去也不能排除在外。有了不断的舍，才有了得到的空间，然后又从容面对舍或者是得，学会爱自己就要学会给旧观念重新洗牌。一切新的希望从洗牌开始，过去的就让它过去，放不下过去就属于没有未来。
你有一个塞翁失马焉知非福的心态，就不会完全在意眼前的结果，因为一切自有因果，该去的去，该来的总会来。既然如此，何必用怒恨怨恼烦来折磨自己，抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁，伤了身体坏了心态。你可以优秀，但要谦虚谨慎低调，不能炫耀和自我标榜，因为有人羡慕你，有人也会认为是对他的一种伤害。你要多看到自己的不足之处，目的明确的告诉自己谁都不是完人，要想别人理解你，你要先理解别人，不管别人理不理解无所谓，自己问心无愧的尽量打好人生的这把牌。
