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为什么孩子越大越不好带了不像小学时那么懂事听话了?
为什么孩子动不动就逆反、顶撞我了？
为什么一提成绩孩子就嫌烦不想理我了？
为什么？！
家庭教育对孩子的健康成长的价值不言而喻。如何做些提升家庭教育的质量，优化亲子关系呢？可以尝试下面六招：
1
了解孩子的身心发展特点
这是构建和谐亲子关系的中重要前提。青春期的孩子身心会呈现以下常见表现：身高体重变化明显，脑发育和神经系统发育基本完成；第二性征出现，性意识觉醒；情感情绪的两级性（冲动性与封闭性）明显；认知上以独立性、抽象逻辑思维为主；自我意识非常突出；同伴(朋辈)的作用大于老师与家长等等。
这些特征的出现，提醒家长在亲子相处时要遵循他们的身心发展规律，在开展家庭教育时要讲究科学性，把他当作独立的有尊严的人，学会正确塑造他们的三观，注意沟通时的态度和方式，不能仅凭主观经验出发。
2
理解孩子面临的压力挑战
当下，学业竞争、升学与就业压力非常激烈，鸡娃，内卷，厌学，考试焦虑成了普遍现象。当学习和竞争几乎成了生活中的唯一内容时，孩子在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业出现心理问题也就不难理解了。
如果家长能换位思考，从内心深处感同身受孩子承受的学习压力，就会对他们情绪与行为问题多一些包容和理解，言行方面也就自然会注意，亲子冲突就会大大减少。
3
积极充电更新理念与方法
倘若成人都无法心平气和去面对转型时期中的各种社会现象、教育现象，甚至十分偏激、固执，就很难引导孩子养成正确的世界观、人生观、价值观，建立和谐的亲子关系。有调查显示，溺爱、放任、专制、夫妻双方育子观念、夫妻关系不和等常常会引发孩子的心理问题、行为问题。
建议家长朋友们平时经常与其他家长交流亲子教育的问题和困惑，听听别人是怎么说、看看别人是怎么做的。家庭教育APP、朋友圈、公众号、网络上的一些家庭教育文章，也可以读一读。有条件的，可以静心研读一些家庭教育的书籍案例等等。
4
适当满足孩子的需求
青春期阶段，孩子对尊重、爱与归属、自我实现的需求非常强烈。比如，孩子为什么更愿意跟他们的“狐朋狗友”玩？重要的原因恐怕就是我们很少认真去倾听他们，而是习惯地不以为然或批评或急着给指导，而朋友们不会这样，反而会跟他情感共鸣、会赞美表扬他，让孩子感到被充分理解、被平等对待。又比如，有一位妈妈多次偷看女儿日记，女儿发现后气得离家出走，妈妈觉得想不通。
关心孩子的心理动态，动机是好的——但方式用错了。平常生活中，孩子的一些物质和精神方面的合理要求，应该给予满足。
5
真正从内心深处接纳孩子
资料显示，学历、职位、收入偏高的所谓白领家庭的孩子，更容易出现焦虑、忧郁、自闭、厌学、人格品行障碍等问题。这类家庭往往父母期望值高，他们大多“功成名就”，潜意识里总觉得“我的孩子不能也不应该比别人差。”很多父母无法接受自己孩子的平凡，他们会认为，孩子平凡就意味着自己教育的失败。其实，谁也无法不能抹杀这样的基本事实：大多数情况下，大多数人未来都是普通的社会一分子，过着平凡的日子。
如果家长已经尽了力，但得到的结果却不是最好的，而只是次好，甚至是次次好，那也应该坦然地接受这个结果。接受孩子的平凡，并不代表放弃了孩子，仍然坚持鼓励孩子在学习尽力而为，积极进取，仍然坚持引导他做一名品行端正、阳光开朗、乐于助人、三观正确的社会公民，这不是成功吗?
6
让孩子父亲参与家庭教育
从心理学角度看，与男性相比，女性更敏感、急躁、缺乏安全感，她们对孩子的学习要求往往特别高、特别严，尤其是高学历的母亲。这容易使孩子形成多愁善感、懦弱、孤僻、自卑等性格缺点。男性的大胆、果断、自信、豪爽、独立等特点常常弥补了女性的这些不足。又如，女性形象思维比较好，男性逻辑思维比较好，共同教育子女时，可以起到互补的作用。
另外，丈夫参与家庭教育，分担并体会了妻子的辛苦，让妻子感受到理解和爱，不但密切了夫妻关系，也缓和原来的家庭矛盾，更让孩子观察到了父母是如何相处和承担家庭责任的，他将来在恋爱、婚姻、育子等方面，就会不自觉模仿父亲或母亲，他的生活会更平和、幸福、安康。
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